作者以掌握全局和视角为坐标轴，画出四个象限，受害者，空想家，微观管理者和船长。通过作者对这四种角色的介绍，我应该是在空想家和微观管理者之间徘徊。在考研复习中，我的复习方法感觉有些抓不住重点，专业课和数学是我的两大软肋，自己只是在思想层面上重视这两门学科。而在每天的复习时间却不能充分分配给它们，而放在了政治和英语两门课上。每天还会很焦虑，我的数学和专业课怎么办啊？怎么每天都完不成任务呢？明白自己行动上关注的重点是政治和英语。但是自己在学习这两门课时的认真程度是散漫的，每天只是程序化的完成两门课的任务，而没有检视自己每天或者每周的完成情况。接下来，我应该保证每天学习专业课和数学的时间，不能像政治和英语一样搞程序化学习。
反思自己这段时间的表现，因为天气太热，每天的学习时间不能保证，每天的学习计划也经常被打乱，心里开始焦虑了，也许是因为自己心里没有把重点记住，而在这种情况下举手无措。焦虑的事情不必焦虑，把最令自己牵肠挂肚的事情解决掉是可以降低焦虑程度的(=^･ｪ･^=)
