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昨日谷雨，已到暮春时节。春意盎然的景致里，拥抱着春色，满怀的和风，一眼望不尽的绿意……
春在时，珍之惜之，人在时，更需如此！
黄帝内经说春季要“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生！”
我今天早上出去跑步，看着湛蓝的天空，灿烂的阳光，听着徐文兵讲解黄帝内经，真的就感觉到从内心里涌动出一种想法，哎哟，我今年得干点什么？要定一个目标！就生出了一种愿望，遵从春天要生发的规律！
最近每天都在听徐文兵解析的《黄帝内经》，这位厚朴堂堂主旁征博引，道、易、古文、诗词信手拈来，通俗易懂又不失幽默，让我重新认识了中医！
他指导的如何调适心理、调节饮食、调整生活规律，让身体的节奏符合大自然的节拍，遵循生命规律，顺应自然的东方智慧和易效能叶老师的很多时间管理方法异曲同工！
生命是相互依存的。我们生活在这个世界上，处处享受着来自各方面的“恩赐”。
人自有生命的那刻起，便沉浸在恩惠的海洋里。
感恩父母的养育，感恩大自然的恩赐，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境，感恩自己的对手，正是他们的存在才铸就了自己的现在。
人的一生，无论成败，都会得到太多人的帮助。父母的养育、师长的教侮、家人的关爱、朋友的帮助、大自然的恩赐、时代的赋予。我们成长的每一步，都有人指点；我们生活的每一天，都有人帮助。
因为这样，我们才度过一个个难关，一步步走向更好的自己，创造并享受着美好生活。
顺应自然，心存感恩，就是把自己的生命与另外一个值得报答的人或事物联系在一起了，漫长的人生路上，我们不会孤独！
