看到标题就知道，今天分享的故事呢，咳咳……其实不用害怕。
鬼压床，百度上的解释是这样的:“鬼压床”或“鬼压身”在医学上称之为睡瘫症。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉。
这个我是相当有经验了，我第一次鬼压床是初一，那时候正好我爷爷逝去的三个月，那天我已经感觉到了精神疲乏，我用面纸折了一枝花放在头边，有点想念我爷爷，然后趴在桌上睡了。
快睡着的时候，忽然我感到一种奇异的力量袭击了我的大脑，那是一种很难受的感觉，也就是鬼压床的征兆，我开始挣扎，但是我发现我动不了了，我拼了命的抬起头，可是头仿佛有千斤重。我害怕极了，完全不知道是怎么回事，最终我还是拼了全身的力气，利用身体往前倾的一点冲力，抬起了头，可当我抬起头的下一秒，铺天盖地的困倦席卷了我，我甚至没有坚持两秒，便又趴下了。趴下没一分钟，那种感觉又来了，于是我一遍一遍的和它作斗争，最终我强趁着去洗手间冲了好几把脸，站在窗台吹了一会风，才把困意消除。那天下午，我的精神一点也不好，整个人都是蔫蔫的。
后来，鬼压床忽然就消失了，我曾经还是很中二的想是不是我爷爷来看我了。后来事实证明我果然中二。
忽然间到了高中，它第二次来到了我身边。那是在军训的时候，实在是太累了，白天被教官练个半死，晚上还要加班写总结。又是一个中午，我趴在桌上睡着了，和几年前一样，它再一次袭击了我，我又挣扎起来，但是我一动也动不了，但是我的一只眼睛睁开了一条微小的缝儿，我在心里疯狂的呐喊着同桌，让他救救我，可是我最多只能鼻子里冒出一点微小的气流，根本没用。最后还是一直斗争，它终于慢慢的消失了。但是那种滋味真的不好受。
后来高中时不时有，我每次和它作斗争都累的半死，尤其是高三，频繁发作，后来我真的受不了了，那天它来了，我想，我放弃了，你想干嘛就干嘛吧，只要能让我睡一觉就行，大不了永远醒不过来。那天我没有和它抵抗，它占据了我的大脑，我几乎是一分钟内就睡着了，当我醒过来的时候，和平时睡觉没什么两样，顺便感叹一下，居然能醒过来了呜呜……
百度上说，通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。其实还是挺准的，每当我哪天特别累，或者压力大焦虑的时候，而我又恰恰睡了午觉，我知道我就一定会鬼压床。
其实每个人鬼压床还是有点不一样的，有的人是晚上睡觉被压，还有的就是随时可能就会被压。像我就是睡午觉会这样，晚上睡觉一次都没有被压过。有的人甚至还会出现幻觉等等，就像有次我打车，遇到一个师傅，我们聊着聊着不知道怎么扯到这个话题上来了。
师傅说简直遇到了知音啊，他说他晚上睡觉经常被压，和别人说，别人都不理解，有的还根本不相信。师傅说他有时候就会出现幻觉，他为此很烦恼……
还有的就是说，鬼压床有的人真的是不紧不怕，还能操控自己的幻觉（这一定是大佬），这就衍生成了清明梦。听起来还是有点可怕的，但是不管怎么样，终究不过是幻觉，要时刻清楚只一点，自己无需害怕，都是假的。
我和师傅讲，不用担心，大多情况肯定是自己太累了，遇到这种情况，不需要管它，继续睡就好了。它也反应了你那几天的精神身体状态，肯定不好才会这样，因此还是要充分的休息才行。
既然知道了这并没有什么，我的建议还是多出去走走，放松放松一下心情，睡前喝杯牛奶，不要熬夜，身体和精神充分得到休息，这样才会精力充沛的生活，再也不怕鬼压床啦，但如果你好像真的很严重，我建议还是借助医生的帮忙才行啊。
