自律的40天,到底有多爽?

真正有效率的劳动者,不会整天马不停蹄地工作,而是闲庭信步般轻松愉悦地处理事务。                                                                                                           ——亨利·戴维·棱罗

得知有人一年读100多本书,心生向往,决定从明天就开始读书计划,结果书单还没收集完就失去了耐心;

听到有人说一口流利的英语,两眼放光,意淫未来的自己也可以如此这般,结果英语书买了一堆,原声电影下载了无数,最后送人的送人,删的删;

看到有人半年减肥40斤,唏嘘感慨,盯着那些诱人的腹肌人鱼线,决定重拾搁置已久的健身计划,结果咬紧牙关买的跑步机,最后还是落满了灰。

以上的这种状态,据说许多人都会躺枪,别的不说,曾经的我,就是一个典型案例。回到家里只要平行45度扫一眼,到处都是无法自律引发的溃败局面。桌上成堆的书籍烂了尾,我是比空想家稍微进步一点的行动派,只不过万事都是浅尝辄止,这比空想还苦恼。有时候觉得我特别适合当一个渔民,那样就可以不予理会嘲讽的眼光,心安理得的“三天打鱼,两天晒网”了。

Keep上有一条超级燃的广告,叫做“自律给我自由”,看完之后总会热血沸腾,慷慨激昂,对于自律的生活跃跃欲试,成为自己想要成为的那种人。


暑假伊始,我就给自己定了目标。然而炎热的夏天让虫子都懒得动,更何况是人呢?所以就在放假后半个月里,我整天的窝在家里。吹着空调,打着王者荣耀(仔细算算,每天花在王者荣耀上的时间少则1小时,多则5小时),是何等惬意的生活。一天,闲来无事翻看到公众号推送的一篇文章讲述的自律的人生,别人都能坚持10年,难道自己一个月都坚持不下去吗?我在心里暗暗问自己。试试吧,万一自己能坚持下去呢?

就像马云所说的:梦想总是要有的,万一实现了呢?


谨以此篇对大一这一个多月的暑假做一点总结。以便梳理自己的方向和能力。

01 兼职

自从7月中旬以来,兼职代写书稿,半个月内写完20W,获得稿费1500元.

02 新媒体

开始使用微信,作为接收外界知识,获取信息的主要渠道。包括:

思维能力类:罗辑思维、得到、李云景等

时间管理类:让时间慢下来、新生大学

前端开发:W3C技术教程

03 阅读

暑假学习、娱乐之余,开始了大量阅读。杂七杂八的书看了不少,先总结如下:

名著:《麦田里的守望者》、《谁偷了我的奶酪》、《追风筝的人

成长励志:《把时间当做朋友》、《你一年的8760小时》、《异类》

推理小说:东野圭吾系列《秘密》、《恶意》、《嫌疑人X的献身》

04 健身

从放假前的138瘦到了现在的122,成功瘦了16斤。

另外养成了跑步健身的习惯。

完成自己给自己心中立下的flag.

05 学习发展

一.备战国家计算机等级考试,题库已刷10套。

二.备战12月份四级考试,四级单词已过一遍,目前正在二刷。

百词斩

三.MOOC类 暑假期间完成一门mooc课程《大学计算机基础》(可获得证书)

四.职业规划:从三个角度为自己划定了备选方案

1.勉强糊口型:一般企业职工,从底层干起

2.考研:方向目前没有

3.从事前端开发

06 兴趣

编程入门:前端开发。已完成慕课网前端开发HTML与CSS基础课


自学书籍《HeadFirst html与css》


看了很多关于自律的文章,我就暂且归功于自律吧。

07 自律给我带来的改变

一、学会多角度看问题

读书仿佛是一种自我救赎,原来压在身上的那些未知的压力,像是堵在胸口上一面沉重的墙,内心暗无天日。推开那面墙之后,感觉昏睡的细胞都在觉醒。

二、初步尝试时间管理

李笑来老师曾经说过:时间是没有办法管理的,能管理的是你自己。凡事都讲究计划,这可能是大部分人的做事方法。也就是“骆驼策略”。也许,反其道而行之,会收到意想不到的效果,那就是“兔子策略”

骆驼策略:驼峰储存很多脂肪,做好准备在上路。

兔子策略:沿途边走边吃,边找目标。

在我看来,这里的“兔子策略”指的就是

种一棵树,最好的时机是在十年前,其次是现在。

三、获得延迟的满足感

《真实的幸福》中讲述幸福的三大要素其中就包括了延迟满足感。延迟满足感的到来能带来更强烈的幸福感。以前的天天聚餐,现在的自律克制,反倒对节日里的大口吃大口喝无比期待,这倒也是满足感的延迟吧。


高度自律是怎样一种感受我不知道,但保持适度的自律,把一件事坚持半年或一年以上,就有可能改变人生轨迹。

因为自律,我始终在向着一个更好自己努力着,奔跑着。

第一个自律之约,我没有辜负,所以,我更加期待下一个时期的我。

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