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故事：在一家大排档吃宵夜时，我和两个朋友谈起最近各自的经济状况，其中一人大加抱怨，他说他现在好几晚都睡不着难以入眠，最后搞的第二天也是没精神。“最近公司大裁员，”他说，“虽然没有炒到我，但是一个部门10个人只剩下3个人，工作量超级大”“老婆也下岗了，孩子刚上小学”或许就是他睡眠不好的原因，看得出来他整个状态都不太好。“也许睡前喝杯牛奶可能会好一些吧。”他沉思了一会儿，说。
另一个人大声说：“哈哈，我每天睡的可香啦。睡觉前，我看一下书。，平时就保持轻松心情，我是按照方法去做的，这些方法可以说屡试不爽。”
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我赶忙问他有什么好的入睡方法可以教给我们，他解释说：“今年我是做创业的，自己开了个旅行社，生意也非常不好，我把一半的门面做成了快递驿站，在店里卖些日用品，平时接些手工来做，还能勉强维持着，自己有空再去学学剪片，忙的很呢。要自己找办法生存下去，我现在过得并不好，但是我会尽自己最大的努力去活着。
他转向其他人说道：“我睡觉前放松心情，不会觉得烦了才去睡觉，而是带着宁静的心情去入觉。”
人的命总会有好的时期有不太好的时期，付出总会有收获的，好的时机运气也要你做到对的事情才会有相对应的收获的，例如你时机到了，你每天只会睡觉，你最后也只能收获一个睡眠充足肥肥白白而已，所以想做什么事只要坚持去做，就总会有收获的。
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