我现在这么觉得“手机是一切不好的源头”
大家都说有了手机，可以第一时间了解很多我们不知道的事，有了手机可以跟上时代的脚步，有了手机可以方便我们的生活，有了手机可以提高我们的认知感，有了手机可以拉近人与人之间的距离……还有好多好多好处。
但是从我自身的经历来看，有了手机之后，我开始晚睡，开始迷恋游戏，开始刷小视频，开始无时无刻就想拿着手机看一下，开始错过了好多体育活动。
以前有人管手机，我天天不到晚上十点就睡了，晚饭之后还有跑步，各种体育活动，所以白天有无限的活力，整个人阳光有劲。
现在的我天天晚睡，早上不想起，白天没精神，皮肤也变得越来越不好了，身体很明显有下滑的感觉，还有一点，整个人变得易怒急躁，没耐心……
越来越不喜欢现在的自己了……
我今年不满三十岁，我还有好多梦想没有实现，我的吉他梦，我的书法梦，我的歌唱梦，我的青春梦，我的好多梦，我都要去实现……
真没想到手机居然把我控制了三年之久……
放下手机做回那个自己！！
不要让一些和自己无关紧要的视频，一些虚假的游戏，一些无聊的直播……埋没了曾經自己的梦。
加油！头顶阳光，脚踏实地，满脸青春，充满活力，这才是那个最好的自己……
早晨七点钟的阳光真的很美……
美好的一切，都需要我们拿出一份力
它就是（自控力）
大家共勉
