打卡日期：2019年/3月/31日
90天打卡累计天数：61/90
父母宣言：
#先共情，再解决问题#
孩子第三个30天目标：
、固化前俩个30天的成果，
[月亮][太阳]6.00起床+9.00关灯睡觉。
、 每周锻炼3次。
3、固定时间执行清单，做番茄 吃青蛙
家长第三个30天目标：
、每天早起运动
2、每天阅读打卡
3.美言录用起来，每天一个闪光点。
加油小宝（灿杰+9）
1. [月亮][太阳]早睡早起：5点-9.30
2. 先吃青蛙：
1个青蛙，
总71个茄
日闪光点：今天马拉松一直坚持跑到终点，而且跑的很快[强][强]，
加油小宝【睿杰+11】
早睡早起[月亮]【5.00-9.30】
2.先吃青蛙1个青蛙
英语趣配音第【31天】.
总计26个金番茄
3.️今日闪光点： 马拉松上虽然腿疼，但是还是坚持跑完，作业做的很漂亮[强]
贵在坚持，难在坚持，赢在坚持。
妈打卡：
早起运动【今天5公里.马拉松】
背诵正面管教话语体系19天
#父母教练检视#
今天5公里马拉松，刚跑的时候女儿和儿子都有情绪，因为人太多，感觉不好，后来开始能跑的时候儿子跑的很快，因为一直怕他和我们跑散了，一直让他等我们，儿子就不快心了，说来跑步了不跑还不如放弃呢，我就和儿子说我们是一个团体，不管把谁丢到后边都不行，后来儿子就跑会等等我和女儿，因为女儿是刚跑一会就不想跑了，说膝盖疼，中间也有不开心的时候，但是最后都调整好了自己的状态，坚持跑完了路程，全程用时50分钟，完成了他们人生的第一个马拉松，留下了一个美好的回忆。也让孩子有了一个全新的认知，挑战了自己。也很感谢永强给到我们的爱的服务，还有张静，感恩有你们，[玫瑰][玫瑰]明年我们还一起相约。晚安
前悄悄话：每天晚上睡前拥抱孩子，和孩子继续悄悄话。
图片发自简书App
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