10分钟,做一锅端上桌,女儿能喝三大碗,吃过的人均说太美味了!
女儿从小爱吃豆腐,无论炒着吃,烧着吃,凉着吃,做汤吃,无所不爱。豆腐是我国所有食材中,最具有中国美食文化代表性的食品之一,不仅历史悠久,现在早已名扬海外。豆腐颜色洁白如玉、光滑细腻、口感Q弹性,豆腐的营养价值高,不仅蛋白质含量高,它的钙也很丰富,经常食用可以增强人体的免疫力,促进骨骼的生长发育。豆腐的做法多种多样,不过今天小编要为大家分享一道关于用豆腐做的春季养生靓汤。这道汤的营养不仅丰富,味道更为鲜美。而且这道汤的制作方法还非常的简单,差不多十分钟就能做上一大锅,我家中每次做,老公孩子喝的连汤都不剩一滴,特别是女儿能喝三大碗,这虽然是一道简单的家常菜,但吃过的人都说太美味了!下面就将这道汤的做法分享给朋友们,喜欢的朋友们快快收藏起来吧!
【白菜豆腐汤】的制作方法
【食材】:嫩豆腐(或内脂豆腐)一块,干香菇十来朵、白菜约半斤、老姜一片,植物油适量、食盐适量、鸡精适量。
【制作步骤】:
第一步:嫩豆腐切成大小适中的块,干香菇提前用热的淡盐水泡发开,并洗净控干备用 ,白菜洗净改切成小块备用;
第二步:锅中注入清水或矿泉水,加入老姜片,再淋入适量的植物油煮开后倒入干香菇,转小火煮5分钟;,
第三步:再倒入豆腐煮开后煮一分钟;
第四步:再倒入白菜与香菇豆腐同煮一分钟;
第五步:最后我们再加入适量的食盐和鸡精搅拌均匀就可以起锅了。