生病了，很多人会自责。
“都怪我太用力，切菜时把手切伤了。”
“在空调屋里睡觉，忘了盖被子，冻着了能怨谁？”
“控制不了食欲，我大概是最废物的废物了。胖成猪，血压高，自己作孽”。
有没有想过，为什么人不能在手指断了之后再生新手指？
为什么人不能把体温调整到更能适应外界温度？
既然能吃下，为什么不能更多地排出？
身体是很美的构造，也暗含一些缺陷。
接下来谈谈生病的诸多原因。
1.分清防御与疾病症状。
血红蛋白位于红细胞中，其功能是运输氧气。因其含有铁，正常情况下为红色的，所以红润的皮肤状态是健康的。
一个皮肤白皙的青年患了肺炎，脸色铁青伴有咳嗽。脸色变化缘于缺少氧气，导致血红蛋白颜色变深。这是病理反应。
患者同时伴有咳嗽。
咳嗽与脸色变化孰是孰非？二者同理吗？
咳嗽是为了把异物从呼吸道排出。是自然选择的一种设计。是防御反应的表现。过度止咳会使肺炎加剧。
2.感染是一场无休止的“军备竞赛”。
细菌和病毒使我们遭受痛苦，我们视之为敌人。然而它们并不是简单的寄生虫，而是老练的对手。
在演化过程，我们抵御它们的攻击，它们则努力克服防御，甚至利用我们的防御方法进行反防御。
嗯这种不断升级的“军备竞赛”可以解释我们为什么无法消灭所有的感染或者避免自身免疫病。
3.新环境—身体进化赶不上环境巨变。
我们的祖先，生活在非洲平原，几百万年的时间里，我们的身体也是在狩猎采集的部落生活中塑造出来的。
然而今天的生活改变了太多，自然选择还来不及改变我们的身体，我们就快速进入了一个新的环境。
这里的高脂食物摆满了餐桌，汽车代替我们腿脚，药物大量使用，人工采光不分昼夜，中央空调随心所欲，我们享受了物质丰富的生活，我们的身体也付出了极大的代价。
因为我们的身体构造与现代环境之间的不配合，我们无法逃避疾病的缠磨。
4.基因不是绝对的好与坏。
人类的某些基因本身并无一定致病的特性。会否致病要取决于环境条件。比如心脏病基因。
当我们生活在接近大自然的生活环境中，这些基因是无害的。
当我们生活在现代环境中，负面效果就出来了。在我们过度摄取脂肪之后，是有害的。
5. 妥协是“取舍得当”的表现。
有些基因利弊参半。自然选择会考虑这些基因是否利大于弊。虽然直立行走使人类留下了腰酸背疼的毛病，但是可以使人类得以方便地携带食物和婴儿。
一些看似是自然选择的“失误”，我们需要透过表面去分析自然选择的“取舍得当”。
6. 我们的每一个性状都是演化的遗产。
演化是一个渐进的过程，它没有跳跃式的进行，它只有微小的改变。重大的改变不易完成。一种改变又会产生新的问题，需要新的妥协方案。
很多事情是无法改变的，犹如食管与呼吸道共用一段管道，虽然总是可能在进食时造成呛食，但也只能算做一件“憾事”，不能再大动干戈了。
