今日接到体检报告，困扰十年的脂肪肝终于消失，“三高”也已恢复正常。经过十个月骑行近万公里，付出的汗水终于有回报，特记之。(两年前旧作)
二十余载少运动，年均一斤增体重。
体检指标逐次高，身体素质每况下。
节食吃药不奏效，每念及此心烦躁。
大桥封修为契机，重骑单车上下班。
风霜雪雨不间断，日均骑行六十里。
若逢双休节假日，偶尔登山或长骑。
赘肉减去二十斤，腰围缩小三寸余。
辛苦汗水得回报，强身健体心舒畅。
括苍兰田不畏难，小芝桃渚若等闲。
石塘头门观海景，平田宁溪赏山色。
长潭湖平澄江碧，雁荡壮观方山雄。
台州山水真神秀，身疲心乐能忘忧。
跋山涉水不辞苦，融入自然夫何求。
世界确实那么大，无钱无闲难成行。
台州说大也不大，骑行观景亦健身。
奇景未必在险远，心中有美处处景。
括苍山
兰田山
兰田十八盘
临海小芝红树林
临海武坑
温岭石塘海滨绿道
长潭湖
雁荡山乌岩尖
括苍山
羊岩山
后记:
骑行确是一项低碳环保的旅行方式，一路累并快乐着。台州骑行圈子内一直流传着这么一句话：骑车征服完台州境内的兰田、羊岩、天台山、括苍山这四大山，你才算是摘掉菜鸟的帽子。其中括苍山主峰海拔1380米，括苍山列四山之首，其难度与特殊含义不言而喻。
通往近三年努力，总算全程骑遍这四座山了！
