闲暇之余，需要摸索几个适合自己的保健方法，身体也需要可持续发展。我用自己实验了3个多月的艾灸，跟大家分享下成果。前一段时间胃病犯了，但是在国外学习，交流不便，一直强忍，后来实验室的范老师借给我了她的随身灸，她说一灸就好。我原本就很相信中医，于是就灸了两天肚脐，结果真的好了很多。还好，这的Amazon也有艾灸工具，只是很贵，我也备了一套。实际上，我身体有很多小毛病，是产后留下的，一年前，夏天开窗睡觉，出现过轻微面部中风，后来引起牙疼，尽管拔了牙，周围牙龈却长出来很大的牙包，在外学习这段时间几乎每天都会肿痛，真的不夸张。抱着死马当活马医，便开始研究各种穴位，注意事项及可能出现的症状。在这三个月，断断续续，有空便灸一灸，每次灸会有很强灸感，包括灸处发麻，出汗，痛处变得更疼，其实这是返病现象，比如我的痘痘变得严重，并且痘痘集中在牙龈周围。经过三个月，牙包已经变的很小，痛的时间变成每个月只有几天。前几天出现疼痛，连续灸了两天就有很大缓和了。艾灸会调理整个身体，会明显感到正气十足。不过任何一种方法都需要坚持才有效果。我还需要继续摸索……中国文化博大精深，只有亲身体会，才能感受其玄妙之处。
艾灸之遇
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