美好的开端

      摆烂两个月，体重涨了十二斤，希望12月份有个美好的开端。

      晨起体重比昨天轻了一公斤。希望这个月能降到50公斤。

      早饭前做了一遍八段锦和拍八虚。

      早饭没有把炒洋葱胡萝卜吃完，余下差不多三分之二。

      要做一个开心的音乐老师。上午写了两份备课，找了四五年级今天要学的歌曲，并听了两遍。

      课间给蔬菜掀掉盖被，慢跑了三圈，微微出汗，感觉舒适。

      一个可爱的小男孩送了一朵芦苇花。

        每天阳光下运动一小时。

        12月份，重新启航吧。