06山东孔秀萍
尊敬的宋书记，尊敬的赵老师，尊敬的尹老师，弯柳树网络学院的各位老师及所有的家人们大家现在好！
学习了第三集老师的课程，更加明确了修行的目标。1、凡事不为自己想,一切为别人做,就是放下自己的过程,就是心安的过程,也就是让自己舒服的过程,也就是没烦恼的过程。2、通过学习《水知道答案》这个实验知道了喜欢别人,讨厌别人，第一个影响的就是自己。喜欢别人爱别人就是喜欢自己爱自己的最好方式；讨厌别人仇视别人就是摧毁自己最大的力量。不是别人不好,是咱自己不好。改变自己，将来走向更好的目标。在讨厌怨恨别人的时候,其实已经把自己变成怨恨的样子。
3、什么是幸福？幸福是内心的感受、感觉，幸福是一种比较的体验。痛苦咋来的：追求得不到的,满足不了欲望产生的不好的心境，使我们自己变得越来越不幸福；痛苦是自己制造出来的、想出来的、创造出来的。幸福同样，可以创造幸福,可以制造幸福,可以感受拥有幸福。不幸福是把自己的感觉放大了。不幸也是自己内心的感受,不能超越,自私狭隘看不开。看不到外面世界美好的东西,感受的全是不好,就使自己变得不好,变得不幸。因为：被外界影响了,不能安住于自己的当下;自己也一直在释放负能量,源于自己没有爱心。
我在没有学习老师课程之前是一个自私自利的人，由于在家是老小，上面有哥哥姐姐，不管遇到什么事情总想着自己，哥哥姐姐得让着我，好吃好喝的紧我吃喝，妈妈以前好说我，吃饭馋馋的，干活懒懒的，脾气大大的，养成了馋吃懒做，自私自利的个性，还很强势，自己认准的事情别人就得听我的，按我的要求去做。就这样胡里胡涂的活了四十多年，作出了一身病，身体不健康，身心不健康，家庭不和谐，孩子不听话。现在知道都是自己错了，通过学习慢慢地病也好了，找到人活着的目标和方向了，孩子也听话了，越来越好了！
