当我昨天调整饮食结构，每天都让自己过的舒服的时候，虽然生活还是依旧枯燥无味，但是感觉我貌似能接受很多的事情，也渐渐的对着自己有了更多更情绪的了解。
其实从昨天到今天体重减轻了0.8-1斤，相对来说是很优秀的数字，但是还是有点不满意，可能是自己迫切的想要快点瘦下来，分析了昨天的饮食，其实是很优秀的，所以也在想是不是水喝少了，毕竟前天自己真的掉的很快，但那是因为之前自己吃的东西特别杂，而且很多都是重加工的食物，所以才会有一段很大的掉秤，而且也是最近几天吃的多体重才上涨的，所以控制一下就差不多啦。
正常情况下一天掉1斤，这已经是很好的数字啦，如果觉得自己喝水喝的少，那就多喝一些水就行啦，并没有那么多框死的方式方法，其实任何东西都是能吃的，只是自己吃的少，这才是自己能减下来最主要的原因。
最近脑子真的是想通了很多的问题，在每件事情的发展过程中去看事情的发展轨迹，然后再去看过程中自己能改变的那些，以及能影响到的那些，从而你就会对自己的生活负责任，这就是自己选择的生活。
其实我也在想在哪里工作是很舒服的，第一个离家近，第二个是能够自己的温饱的，第三个想挣钱就自己想办法，自己捣腾，自己发展自己的想法这就是自己的想法。
现在真的是在想办法让自己慢慢的去带着问题去解决问题，或者说我知道自己的情绪出现问题了，我正面面对，一直到清晰的知道自己想去做的事情，清晰的知道自己的情绪到底是什么样子的，然后再判断自己能不能解决，是直接放弃，还是就迎难而上，这目前是自己出现问题的解决方案。
毕竟现在能引起自己的情绪的方式太少啦，自己还是很珍惜能引起自己的情绪变动的人，这可能是一个礼物，是之前缺少的东西，或者之前没有好好安放的情绪在滋长，之前的时候可能自己转身就放弃啦，现在的时候选择的是迎难而上，这可能就是现在的改变吧。
真的就是在一步步的探索，一步步的去做事情。
就我本身来说，我喜欢一种舒适的生活，喜欢一种方便的生活，喜欢那种被别人照顾的生活，而很凑巧，我的能力能带给我这样的生活，这也就造就了生活中大多数的事情对我来说是没有什么难度的，所以我才愿意去挑战生活本身。
去挑战自己可能感兴趣的，去挑战自己不反感的，慢慢的让自己变得开心快乐，就像自己不知道自己的爱好乐趣什么，那就去培养，例如喜欢看书，喜欢去思考，喜欢去拍照，那就去发展成为爱好。
现在想去培养的例如游泳，例如跑步，而这些真的是一个月后或者两个月后，这一个月或者两个月想去做的就是减肥，是让自己距离自己标体的距离渐渐的接近。
