早安：5点43
诵读：羊皮卷三✅
运动：经期第六天，练肩背50分钟。
深蹲：50个（经期）
静蹲：3分钟（经期）
平板支撑：3分钟✅
看书：三毛传
书文摘录：人是不是感到快乐，自己才最清，谁不是苦乐参半地在喧嚣中孑然独行？
每个人都不是用一张面孔活着。
不知道要追寻什么，但是一定要在路上。
生命短促，它那么短暂，我们要做的事，实在是太多了。
每个人都一定要有光，在心里。
今日心语：人不就这样嘛。有寻友作乐的本事，也要有自娱自乐的能力。
今日图录：
用心
感受
生活
坚持终将美好
平板支撑第一天
陪二宝打卡，好习惯养成。第1天
练字一页：✅
女儿健身动作：✅
女儿背单词：ruler 尺子✅
儿子读书：✅
跳绳周三周六：
