成长体会

        又到了要交作业的时间了,距第一次旅程班课程后,三个月眨眼就过去了。这三个月我成长了吗?面对这个问题,我还真有点底气不足。

        我觉得自己并没有那么多的转变,可是又确实有一些不一样的状况出现。我的生活始终围绕着长辈,伴侣和子女这三个关系打转。我在这些关系中时而清醒时而迷茫。

        从最近开始,我又回到了必须要和母亲在同一屋檐下生活的状态。我一直觉得跟我妈相处找不到一种舒服的方式,我会经常处于神经紧张的状态。上次的课程结束后,我也经常反思这个问题。我发觉我对我妈还是太苛责了,我的内心总是希望有个完美的百分百符合我期望的妈妈,但事实告诉我,她就是她,不会随我的意志改变。所以,我只能不去纠结于她为什么不这样,为什么不那样的问题。Let it go!我学着接纳吧!跟母亲相处这几天,也发现她确实老了,有时候开始有依赖我的感觉了。可是我在处理这种关系时做的不好,时常会有把她当小孩的状态,我会让位置又不自觉的颠倒了。这一点上我觉得我成长的不够。

        虽然我一直觉得我和老公感情挺好,但这几年也有一些困扰。因为他在外地,每周只在家待一两天,让我觉得我们之间的交流少了很多,经常是就事论事,很少能关注到对方的状态。这让我时常会心生抱怨。可是抱怨多了更影响我们之间的沟通。我暂时还没办法调整这样的状态,这也让我觉得自己成长的还不够有力。

        在跟子女的关系上,我想我需要一直去学习去成长。这三个月来,我已经开始学着尽量不去焦虑孩子的成长,时时告诉自己要相信孩子成长的自然需要。其实孩子已经给了我一些答案,让我看到放下焦虑给予祝福的状态会让他们自己往前走。只是时不时面对某些情形我又会落入旧的行为和思维模式,开始指责,焦虑。当然,这之后是觉察到自己又退回去了,赶紧打住。这样的状态有时让我觉得自己有点分裂,修行不够。

        三个月的时间,就像许老师说的,药效会慢慢降低,我是觉得自己又到了该继续吃药的时间了。

       

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