人是由情绪组成的。
开心的时候，不会想到以后会那么痛苦。
痛苦的时候，感觉以后再也不会幸福。
情绪就是这样，只能让你存在在当下。
但是，一旦当时的情绪过去了，也就过去了。
所以，
开心的时候，好好享受那一刻。
痛苦的时候，去做点别的事。
要是在痛苦的时候，你一直沉浸在那种感受中无法自拔，最后你会习惯这种感觉。你的世界被你的悲伤情绪渲染，以至于你以为自己只有悲伤。
情绪－ 站在高处看自己
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