今天是17年10月24日，是值得纪念的一天。
早就知道身体是革命的本钱，但是自己总认为自己还年轻，本钱有的是而放弃身体。喝冷饮，吃油炸食品，熬夜哪样不经历过，以前还以此为荣，当身体变得欠修理时，才对这样的曾经箴口不言。
但生命在于运动，自己同样也迟迟不动。身体不好了，看医生捡点药吃多方便，久而久之，血管被针扎得硬化，自己见到针都怕。可是依然想不起要运动，当身边的不相上下年纪的人病了去了，才想，不能把孩子推出来当懒惰的借口，加上广叔是非常支持自己运动的，干嘛不运动？
有个原因是：刘老说阳虚的人本身动力就不足，运动的消耗会迫使身体拆东墙补西墙，导致五脏六腑供血不足。瞧，又有一个很好的不运动的理由。
戒掉步行上班的那段日子，身体的反应非常明显，感冒次数增加，这里不舒服那里痛麻，去按摩推拿，花钱买人家的动力，嘿嘿确实舒服，可是体质跟不上来一切都会还回去的。看到学生不通过自己努力学到的知识，一分不差地还给自己就感到后怕。我这是性质更为严重，直接影响自己生命质量的大工程，怎么好全权交给别人打理？
缘分来了，前几天碰到f，聊天中发现其气色身形各方面都比以前好很多，这个改变好明显。自己看着心生羡慕，问及缘由，竟是坚持运动的结果。我是容易给人带跑的类型，一看这活招牌，自己对运动却燃起了热情。一拍即合，走，一起运动去！
其实在决心运动前还有点小插曲：科组会讨论中提到，做老师这一行就是要比命长，职称评优无望，就把希望寄托到自己长一点的寿命上，不管怎样，有健康的身体才有自由的消费……想到外公瘫在床上已经对别人给的钱都毫无兴趣，说“别给我，给我也花不了”的话，多心酸！嗯，一定得有好身体啊！钱多钱少，健康就好！
于是今晚成行的运动之旅，变得意义非凡。这是自己戒掉借口懒惰的第一步。跑步机上的挥汗如雨让人酣畅，舞蹈室里的韵律舞动让人心醉。以前那种害羞，狂魔乱舞的姿态被淡定悠然代替，到底也让我想到这是不是“千字营”的影响。在练舞的过程，心从未有过的定，观察并随之舞动……嘿嘿真不错！不过到最后，感觉体力不支就慢了下来，也是半个钟的慢跑加一个钟的热舞，累了……
休息时跟她们聊天放松，增长见闻。真心喜欢。运动方式有千千种，只要坚持下去，一定坚持下去就会看到成效。很多事也一样。写千字文也是。今天的观察力和坚持力很多是从那时开始锻炼的，今天的运动能坚持多久呢？
ps：冬天的衣服翻出来穿的时候，又是捡钱的季节。今天一天之内在两件衣服上都翻出钱来。好嗨森！
今天有坚持看书，做题………
