每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负!
第二天90天(2017-8-10月)
目标一:备考雅思6.5
目标二:朝五晚十
目标三:累计跑步30公里
----------------------------------------------
本周三只青蛙:
1,开始本周屠鸭之路
2,累计二天9:30前睡觉
3.累跑三公里.
终于完成1.2二只青蛙,最近一直下雨,所以,第3只青蛙没有完成.只跑了1公里.慢慢有一点晚睡了,因为工作忙也有关系,因为想看娱乐节目也有关系.但是,也能坚持了二天9:30前睡觉.只要早睡,总会能早起.不过,也很感恩第一个90天.因为,就算再晚睡,6:00左右也能醒了,很好的生理钟
1-虽然难了一点,慢了一点,但是,终于有一个烂开始,坚持从一件小事开始作起.
雅思练习记录
2-我的私教老师,最近开始约我上课了,健身的计划下周开始加进去.
左边我的私教
3-参加了外贸人活动,慢慢把8月份的休闲的日子回归,燃起努力工作....当天有8位分享,很多正能量.
活动现场.
4-不约而同,崔大人也觉得玩够了...恩,期待9月.
