《男人来自火星，女人来自金星》，作者：约翰．格雷，他是一位心理学博士，国际知名人际关系和情感问题研究专家。多年来一直在世界各大城市主持“亲密关系研讨班”，为全球男男女女完善爱情关系、经营完美婚姻提供了极有益的帮助。

这本书，一共有13个章节，其中，最重要的部分是第二部分，男人和女人的不同。只有真正了解了男人与女人的不同，才能真正做到包容，不然，你所谓的包容，那叫忍耐。

第一部分，男人来自火星，女人来自金星，男女之间，一共有9个不同，我们在这里，先不进行详细解说，因为我们后面会提到，在这里，最重要的一个点是，我们了解了男人和女人的不同之后，要学会尊重差异。不需要让他人按照我们的标准去做。曾经，有一个故事说，有一位女士，她很喜欢吃苹果，她认为爱人也和她一样，喜欢吃苹果，于是，不断地给爱人吃苹果，期待爱人对她心怀感恩。其实，她的爱人喜欢吃的是香蕉，而这过程中，她的爱人也会很苦恼，心想：“你一点都不爱我，一点也不懂我”。

第二方面的内容，男人和女人的不同，也是本书的重点。

第1点，男人是问题专家，女人是改造达人。男人觉得家里面遇到问题才需要去改造，只要还能用，他都不会去处理的；还有一点，男人对待女人的抱怨是：“我给了你那么多，给了你那么多建议，你还说我不懂你”。女人是改造达人，觉得对方做得不够好，做得不对，并给予很多的建议。

男人其实想单独证明自己。大家有没有发现，男人平时对物品、事件会更关注，男人有男人的想法，他喜欢单打独斗，不喜欢女人对他指指点点，因为长期以往，他很容易怀疑自己，会觉得自己很无能。

而我们女人会更为关注对成长、心灵和情感关系，在生活中，女人喜欢主动帮助别人、出主意，所谓的热心肠还有媒婆多数都是女性，对吧？所以，女人比较注重感受，喜欢时刻被关注，不喜欢男人就事论事，讲道理，一本正经的样子。

那么，这两个来自不同星球的男女，各不同，该如何重获和谐的恋爱关系、保持美满的婚姻关系呢？

作为问题专家的男人，可以尝试学会聆听女人的感受，而不是讲道理 。其实，不管女人在说什么，潜台词只是想表达：我不开心，需要男人关注或体会一下自己的感受，给予自己一个拥抱或肯定。所以说，其实女人是很好哄的。

喜欢改造他人的女人，我们要学会闭嘴，充分地信任你的男人。他有宽阔的肩膀，完全有能力去承担一切，相信他、鼓励他、认可他，去挖掘他的潜力就好，而后，我们就可以安心的做个小女人了。

第2点，男人爱洞穴，女人爱滔滔不绝，面对压力，男人和女人的应对方式不同，男人想离开，想安静的躲到洞穴里，所以不喜欢女人在这个时候来打忧他。

第3点，男人希望被需要，女人希望被珍爱。在男人的世界里，他会觉得因为被需要而感受到激励，而这时正是他展现男性力量的时候，仿佛自己就是一个巨人， 因此，如果男人不被需要，等于“慢性死亡。

第4点，不同星球，不同语言，因为男女来自不同的星球，说的语言不同，男人说火星语，女人说金星语。语言的不同，让女人感觉男人：你根本没在听我说话。可男人却说：谁说我没听？我能把你刚才说的话背出来。其实，女人的潜台词是：“你根本不理解我说的话的真正含义，也不关心我的感受，你能不能专注听我讲话？”

在男人沉默不语时，女人会想，这个时候，如果我不关心他，就等于抛弃了他。其实，男人的沉默不语，更多的是因为他需要集中精力来思考，找到解决问题的方法，潜台词就是——别来打扰我思考。在他还没有找到问题的解决方法时，他不需要任何人的指点，男人情绪消沉时，是正在承受压力，此时我们最好别打扰他，否则他会喷出愤怒的烈火，当男人结束思考后，他会从洞穴里走出来的。男人们，最好记得告诉你的女人，你会回来的，让她放心。

当女人在滔滔不绝的抱怨生活或工作时，男人们会想，她那么不幸，我是不是特别没用？其实，不是，真的不是。

女人渴望开口交流的原因，她想表达的真正内容是想让你和她一起说说话或听她说，或安慰她，这样她的感觉会好受一点，又或者是希望你过去抱抱她，建立亲密感。

这时候，男人只需要聆听她的情绪和感受就可以了，记住：她不需要你给任何的解决方法，除非她提出来。

第5点，男人是橡皮筋，女人是波浪线。男女之间，对亲密的需求是不同的，男人在亲密后想离开，因为过度的亲密，男人会恐慌迷失自我，从而会感到焦躁、消极和易怒。

而女人在亲密后想更亲密，因为女人害怕独处，害怕失去爱情，对于男人的离开，女人会想，是我做错了什么？还是他不爱我了？

第6点，男人和女人不同的情感需求，女人在遇到问题时，总会几个人聚在一起，相互开解并出主意，但男人不会，他们会去寻找比他优秀的人，请求他给建议，而不是找跟他一样的朋友。

通过以上的内容，我们可以明白，赋予男人力量的秘诀在于：从不试图去改变或改造他。

在这里，我们来做个小结，来自不同的星球的男女，各自的不同。

1、价值观不同——男人给办法却忽视了感受，而女人爱指导，常常不尊重对方；

2、应对压力的方式不同——男人想离开，找个安静的，不被打扰的地方去思考，女人会想找人倾诉，希望男人感受到她的感受；

3、被激励的方式不同——男人因为被需要受到激励，因为那是展现男人力量的最好的时刻，女人因被珍爱受到激励，女人要时常向男人求助，给男人表现的机会，并及时表示感谢。

4、说的语言不同——男人说火星语，女人说金星语。男人沉默不语时，他是在思考，想静静，在这时候，女人不用去理男人，给他一点空间就好。女人在滔滔不绝时，其实只是希望男人聆听她的情绪和感受，不需要给任何的解决方法。

5、对亲密的需求不同——男人亲密后想离开，因为怕沉迷，迷失自我；女人在亲密后想更亲密，因为害怕会失去。

6、情绪的呈现不同——男人爱沉默，女人波浪状起伏。

7、需要的爱不同——男人需要被信任，女人需要被关心，以感受为主。

而生活中，最大的错误就是——如果你真的爱我，那你就应该像我对你一样好。亲爱的，你要明白，男女之间，表达爱的方式是不同的。

我们了解了那么多的不同，男人和女人又该如何相处呢？接下来，我们讲第三部分的内容，一共有5点。

第1、如何避免吵架，女人吵架的原因，很多时候都是因为男人沉默时的冷漠，以及平时缺乏爱意的表达。男人吵架的原因，多数是因为自己明明已经做得很好了，女人还挑剔个没完，还不停的指指点点出主意，一点也不尊重自己。

记住，男人不会自动自发去做一些琐碎的事，不是他不爱你，也不是他存心想伤害你。他只是以为他付出很多了。亲爱的女人们，以下是书上的女人获得高分的26种方法，把它送给你。

第3，如何沟通负面情绪

男女双方的情绪都不好的时候，可以写一封“情书”。表达自己的情绪，以伴侣的名义写一封你想要的回信，回给自己，并和伴侣分享这两封信，询问对方的感受和想法。

第4，请求支持的艺术，平时你是否在请求伴侣的帮助时，却没有得到伴侣的支持的经历呢？这里是讲究语言艺术的，我们可以说：“你可以帮我做一件事情么”？我们也要做好吃闭门羹的准备，这时候，我们要保持良好心态——好吧，没问题；我们也要学会接受男人一边抱怨，一边帮你干活的状态，只要男人帮我们干活，我们就偷着乐就行，有效果比有道理更重要，对吧！

第5，我们要如何让爱的魔力永存呢？这需要我们察觉自己最底层的需求，而这些需求，90%都是跟原生家庭有关，因为小的时候，一些愿望和情感没有得到满足，当积压多年、尚未解决的情感创伤涌现时，伴侣任何轻微的冒犯，都会让你变得极其敏感。我们也不要去刺激伴侣的痛点，因为每个人心底，都住着一个需要被信任理解、需要被包容接纳的小孩。我们可以通过写一封情书，去疗愈自己或伴侣，抚平彼此内心的创伤，也可以通过心理咨询师，帮助我们走出昔日的伤痛，从而拥有情感生活的全新篇章。