持续分享510天，2018年12月5日，张红。
《回弹力》摘抄：
尊重你自己所使用的克服困扰，走出人生逆境的各种方法。
把你的不幸经历当做培养对象品德的一场历练。
把注意力放在内在和外在资源上，也许有很多你不曾意识到的资源。
为自己取得的进步和获得的成功而自豪，留意那些能够证明自己走在正轨上的蛛丝马迹。
知道自己想要什么样的生活和未来。没有目标，就没有方向。有梦想，才有可能实现。
相信自己值得拥有美好的未来。过去的日子越艰难，未来就越值得期待！
善待自己。记住，你并不孤单，继续寻找你的“芥菜籽”。
