2019年6月，在一次“中西医结合呼吸与危重症专委会”会议上，听了静静老师关于“铜砭刮痧”的课程，被蕴含着治病思路的静静老师现场铜砭刮痧的刮势及手法深深吸引，当即加了静静老师的微信，希望能真正学到李氏砭法刮痧课程，但一直都与课程擦肩而过。直到今年5月才真正报名成功，但是当时没有多少激动，一是学习和作业任务繁重，二是自己工作比较忙还有帮扶的任务，不知道自己能否坚持学完，也就抱着能学多少是多少的念头进入了这个“魔鬼课程”训练营。

先是抄写八大理论，在抄第二遍时也就慢慢理解了八大理论的精髓，特别是脊柱中心错位疾病理论：病在前，其根源在后，以及徐而和：“徐则甘而不固，疾则苦而不入；不徐不疾，得之于心而应于手，口不能言，有数存乎其间。”最感兴趣的则是：四井排毒，是李氏砭法首创，阳脉打通后，痧毒流向四肢，手脚是毒素的出口。读了八大理论激起了我对中医的极大兴趣，之前对铜砭的理解是会刮就等同于学会了。参加玉衡学习班后，发现拿砭了还是不够，还要知道什么病刮哪里，于是，觉得套用老师的案例便可以了，老师刮哪里我也依葫芦画瓢，其实不然。而参加静静老师的铜砭刮痧学习班后，我找到了自己想要的方案，思路清晰了许多，我要学会的不仅是怎么拿砭，还要学会用力的程度和方法：沉肩聚肘，需要有大量的中医经典理论知识作为基础支持。

于是，我有一种强烈想要去掌握相关知识的动力。静静老师的课程安排有实际操作的流程展示，还有很多的中医基础知识的传授，通过深入简出的剖析，结合助教的互动，让我了解了正确握砭方法、执砭的站姿和坐姿，以及刮痧角度、顺序，解除了我之前操作中的一些误区，并了解砭法造气疗病的功效。

我家人在体检时发现高血压150~170/100-110mmHg，按医嘱服用了波立维和厄贝沙坦，血压下降并不明显。在学习期间我尝试给家人刮痧，根据静静老师课上所说的方法进行，定下方案：一、先刮手心经、心包经和三焦经稳定上焦，内关和后溪重点刮。内关穴是心包经上的穴位，可以改变血管的收缩和舒张；后溪强化督脉阳气，有清心安神，通经活络的作用。二、刮头部，蹭刮头部4条经络和颅底大约10分钟，直到感到头部有热感。百会、风府、天柱、风池是重点。三、颈椎一圈刮透，增加脑供血。四、督脉、膀胱经，骶尾部到八髎是重点。五、胸腺刮透。六、整个腹部全刮，中脘穴、带脉穴、带脉是重点。七、整个臀部和胯部，重点：胆经、肝经、脾经、胃经和脾经。

说到李氏砭法，最有成就感的是通过虎符铜砭刮痧调动人体的气血，激活人的抗体和人的自愈力，不但有病治病，而且无病养生，真正达到治病与治未病的作用。家人第一次刮痧是2020年6月13日，刮了心包经和头部，颈部一圈刮透和开四穴、肩部。次日早晨血压142/98mmHg，感觉头部沉重感减轻，血压每天有所下降5mmHg左右。6月20日增加三焦经，6月27日增加督脉，第二天血压降至132/88mmHg，血压仍然每天下降2~5mmHg，至7月1日停用波立维。7月18日增加腹部和胯部的刮痧后，血压维持在128/78mmHg左右。通过刮痧，每次刮后痧像的改变、四井排毒，黑痧一出，高血压症状改善了，头部沉重感消失，精神好，睡眠好。我是初学者，手法尚待提高，很多时候不一定能刮透，所以还要坚持刮，保持水滴石穿的功夫。

在这两个月的学习期间，我对砭法也进行了思考，对如何提高疗效，翻阅了玉衡学苑的案例和静静老师课堂上分享的病例，证明了李氏砭法的疗效价值所在。对于砭法的徐而和体现，加强了自身功力（站桩）。感恩静静老师不辞劳苦，毫无保留的教导，以及助教线上线下孜孜不倦的指导！感恩静静老师给我们提供了这么好的学习平台，不但可以更进一步理解砭法，还从专业角度对疾病多了一些了解和认识。两个月的学习经历虽然短暂，但也算人生中的一段宝贵的经历——在同气相求的地方，留下曾经的努力。

玉衡12期36号 梁美明