有幸第二次参加“悦幸福”读书会，聆听雷闳老师的讲座，感慨颇多，收获满满！
首先，两次读书会给我印象深刻的都是要有满满的正能量，人要时常充电，让自己保持好的状态，也就是稳定的情绪，有满满的正能量才能让生活更美好。总说理想是美好的，现实是骨感的，能量积蓄亦如此。人总有心烦，脆弱的时候，我们能做的就是增加快乐，幸福的日子，减少负能量的日子，此消彼长，正能量也就慢慢多起来，生活也会比以前好过起来，我们的目标就会慢慢实现，一定要坚持，所有事情都怕“坚持”二字。
其次，雷老师提到“从容”，我脑海中第一时间闪现的是牵着蜗牛散步，也许我认为从容就是一种状态，闲庭信步也很好诠释了“从容”，这也是我以后生活的一个目标，自信而稳定。雷老师反复说到“自爱者才能爱人，富有者才能赠予”，雷老师从各个方面阐释这句话的内涵，我很是赞同此观点。只有正能量的人才能输出温暖的抱抱，心灵富足的人才能赠予美好，温柔。让我们先把自己做好，爱自己，让自己心灵充盈，富足起来，才能给我们的家人爱的能量。
最后，雷老师提到了心灵空虚，身心疲惫是因为没有身心合一，干着这件事想着其他事情，总不能投入进去，还很焦虑和拧巴，我好像一下子就找到了自己的毛病，有一种醍醐灌顶的感觉。我现在的状态就是这样，怎样解决呢？就是做好当下，今天我就试着让自己投入进去，讲课就想着这节课很有趣，要讲好；中午休息时就想着睡觉不胡思乱想；下午回来逛庙会，就认真观察小摊小贩，挑选自己喜欢的美食，感觉生活也有了点乐趣。虽说是一种方法甚至是一种自我督促或自我限制，但生活就是如此。“不如意事常八九”，能从不如意中找到变如意的感觉，并督促自己进步，也是一种乐趣和成就。
在生活中找到快乐，找到乐趣，让我们乐在其中，享受生活，享受生命，找到幸福的感觉和状态。幸福生活，是目标，也是向往。有了理想和目标，生活有了希望和盼头，人会更有干劲，幸福感也会更足，让我们一起同行，寻找幸福生活。
