很奇怪，难道是因为到了秋天，所以也开始伤春悲秋起来，伤春夏的逝去，然后自我代入，又开始循环反复那些不配得和不安定的情绪。虽然再写一百遍，也无法自处，但是仿佛唯有书写，才能解忧，把这些不安落到笔处，或许还能有处着手一些。
“对己宽容，对他人宽容”，这是今天咕咕和我说的，“除了身体上的病痛之外，其余所有的痛苦都是不是真实的”，我说是，可是...
“在我这里这已经是一个结论了，所以没有可是，如果继续可是，那只会无止尽的在情绪中打转出不来。”
她说的完全正确，我总是那个都能够理解却无法在行动上做到的人。可是我难过，没有安全感，患得患失，我的感受是真实的，但其实又不是真实的，我把自己困在不真实的情绪中，还洋洋自得，好像一切都已经成真。然而你的内心如此的缺失，也只能吸引到缺失的东西，念及此，我又会更怕了。万一真的越来越匮乏，该怎么办？
但是如果要自我安慰，也很容易啊，如果真的如此，那就如此，这也是天地宇宙的一部分，你无法改变的话，就接受它的到来，你越是抗拒，也无法改变，但是因为自己无法接受，所以才会越想越害怕。也许又会以这个名义，继续开始修行，也许也是奎师那发现你最近偷懒过头了，要把你拽回来？
