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觉察日记0108

誼君

觉察日记0108

在今天的临在中，发现常常看着一朵花或者一颗花骨朵或者一棵树，由于临在程度不够深入，几秒钟就会被拉离临在，只有看不同的花草或者树木不断变化，临在才不会被抽离，会好很多。

要常常觉察拉离临在的方式情况，今天就发现了一种。

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