代餐第二天，精神特别的好，心情特别的愉悦，去到车间，去到公司，去到办公室，和同事们，一起工作愉快的生活。
中午泡脚，泡了一个小时，整个身体觉得特别的温暖，额头有微微出汗的感觉，一点都没有饿，所以没吃代餐粉。下午也非常的正常，和各位同事工作的非常的愉悦，本来中午计划的下午四点半吃完代餐粉，五点下班回家，可是下午工作一直非常忙，我也忘记了这件事儿。
表扬自己一下，自己下午喝了350毫升水，也感谢在群里提点自己要喝水的小伙伴。我第一次代餐的时候只吃代餐粉，没有喝水，昨晚代餐的第一天到今天，我都会不断地提醒自己去多喝水，我的皮肤稍微有点干燥，油脂比较大。我想应该是我的身体细胞太缺水了，此次的代餐给我最大的感受是补充我生命细胞中最大的水分。
我也深深地感谢我周六和今天早上捡到的落叶，周六的落叶已经干枯了，卷长一条线，就像一条毛毛虫，蜷缩着身子睡在那里睡着了。然而今天搓的还比较有生机，黄中带绿，绿绿中带着生命力。几天之后，他们也会干枯，它们最大的区别就是水分。水分是我们生命中最重要的构成物质，就像空气一样不可缺少，那么我的身体也是一样，感谢让我看到。我爱大自然中所有的水分，我爱我自己的身体，我要让我自己的身体合而为一。
因为精神和气色都非常的不错，今晚和家人共度晚餐时光的时间，我就喝两杯水吧，再进一步按下我爱喝水的确认键。
公交车回豪的时候听了高菁的分享，特别特别的喜欢她，她就是我心目中的女神，无论是他的声音还是他声音中传递出来的能量都是我特别特别爱的。
我就是这么的有福报，我就是这么的值得被爱，生命中不断的出现各种各样的贵人，各种各样的的礼物。
我的生命时时刻刻都伴随着恩典与礼物，生命中的点点滴滴，生命中的美食美客，生命中的每分每秒都是我最爱的红尘。
爱自己，爱大家。
接着去写感恩日记，感恩真的是魔法，真的是魔力，生命中每时每刻都需要感恩，尤其是在自己出现受害者模式的时候。
为自己而加油，为自己而振奋，为自己而赞叹，我就是那个最棒的，独一无二的，让别人爱死了的自己。
看到我上传的照片，突然想到今天下班的时候大雨倾盆而下，雨丝像什么一般从天上狂奔而下，那雨点打在地上特别的欢快，我被他们震撼了，所以上图一张，以表达我的感谢，表达雨点对我的提点，亦表达雨点给我的感悟。
