本周情况
1、运动方面
晨跑3次，16公里。
力量训练1次，主要是哑铃训练。
深蹲每天50个。
5遍八部金刚功3次
2、读书方面
和读书会共读《重启你的健康人生》
自己阅读《中医健康讲记》
还在陆续听书
3、副业方面
收入200，
写了一篇稿子
4、进步
早起时间利用率变高
5、经济方面
支出367元，大头为给媳妇250元和给孩子花销大约60元。
经验教训
1、精力还是不够集中
2、作为乙方，脾气还是不太够好
3、对于一些人，一些事还是不能太心慈手软
下周注意事项
1、继续保持运动
2、保持读书，学习中医
3、如果有稿子，继续写
4、进行记录和思考
5、记账，省钱
6、准备春节相关事宜
