习惯的养成要靠坚持，只要能坚持下去也就自然而然养成了习惯。万事开头难，只要开始能够咬牙坚持下去，后面也就变得顺了，就不会觉得那么难了，回过头来一看，也不过如此呢。
自从阳过后，我变得懒惰的许多，很多事情都放弃了，之前是为了养身体，加上听说阳过后不宜过量运动，要静养。于是跳舞的事也搁置了，就连每天出门遛狗都取消了，基本是大门不出 二门不迈，成天宅家里追剧，最多的活动量就是打扫卫生和做三顿饭。吃饭睡觉成了每天的主要状态，不是躺沙发就是躺床上，就这样吃，睡，躺，体重急增。这天一称，我一下被吓住了，也意识到在这样下去后果严重性，必须改变了，要重新找回自己。
首先从出门遛狗开始，很久没带狗狗出门，一开始带它出去，它简直是疯了，在家关久了，一出门便是激动得不行，疯狂地往外跑，拽都拽不住。我也是久了没出门，遛一圈回来真是累，腰酸背痛，第二天感觉腿都好痛，又不想出门了，长时间在家宅着成了习惯了，这要改变真需要勇气。打心底里不想出去，但是自己要改变，要找回原来的自己，要将体重降回去，我必须要坚持下去，不能再懒下去了。
我虽然很不情愿出门，但最终咬咬牙，爬起来，收拾好自己，牵上小狗狗又出门了，一路上的愉快又唤回了我以前的感觉，外面的热闹，空气的清新，绿树红花碧草，小溪流水潺潺，湖水清澈荡漾……又看到了这些美丽的风景，多好啊！
就这样我每天下午都带上小狗狗出去走走逛逛，这成了习惯了，哪天不出去，我心里就像少了什么，欠欠的，会不舒坦，每天都期待着出去蹓跶，享受那些美好与快乐。
同样我在简书上写东西也是这样，以前每天的日更让我觉得很艰难，绞尽脑汁也写不了多少字，想不出要写什么，即使满脑子要写的也表达不出来，很多次想放弃。在友友们的鼓励下，我咬牙坚持，到后来也就成了习惯，不论多少都写点，不论写得好与坏都坚持写，就这样，不自觉地成了习惯，每天自然而然就会想要写点什么，不论多忙多晚都会记得要日更。并且写想着的也变得越来越多，不由自主地也就会写出自己的心里话来。
只要坚持下去，再难的事情都变得不那么难了，也就成了习惯，这习惯一养成也就能坚持下去了。
