2016年的时候跑过三个月，那时候最长的距离是7公里，对一个跑步渣来说已是破天荒第一次跑得比较远。要知道我在上学时，可是连800米也跑不下来的人，用我弟的话来说:我只能跑400米，第二圈完全是用走的。
后来因为天气冷的原因，舍不得离开被窝而放弃，也让我知道没有坚定的信念90天根本养成不了一个好习惯。
最近又开始跑步，目前已经跑了一个多月，希望自己能长长久久地跑下去。之所以再次穿上跑鞋跑步。一个原因是接受不了因为运动少久坐而发胖的腰腹，太不忍直视了。虽然每天有走路散步，可依然拯救不了发胖的身躯。
另外一个原因是有一次看见一个76岁的老太太在抱怨自己腰粗穿不了漂亮裙子，在跟她聊天时得知为了自己身形漂亮些，老太太天天锻炼、控制饮食。可是肚子还是那么大让她很无奈。
这次对我冲击比较大，无论怎样都不能放弃自己，年轻不锻炼身体，就放弃好看的权利，要胖到肥头大耳才回头吗？
在哪里看到这样的一段话:保持体重从不在于体重本身，而在于，你没有对岁月投降，你不会对世界妥协。岁月可以偷走了你的胶原蛋白，但只要你有决心，它永远无法偷走你的挺拔和轻盈。
跑步其实是投资最少的运动了，对女生来说就是一双跑鞋、一件运动内衣、一身跑服就够，可以在任何地方跑。
不管你开始跑的是多长距离，只要坚持，就会有进步。
我很羡慕那些一下子就跑10公里的人，显然我是循序渐进地跑，当前的目标是5公里。
小时候就是不爱运动的人，真是那种能坐就不站；能躺就不坐的人。后来的结果就是爬点楼梯就气喘吁吁。不运动会导致肺活量变小，随着年龄的增长，不运动还会让人的肺泡减少。
跑步是一种苦尽甘来的运动，特别是刚开始跑时，跑到一定距离会有一种腿被灌了铅一样的感觉，但跑完后，会觉得一身轻松。
昨天又翻看了高木直子关于跑步的漫画，原来在跑步中有这么多乐趣，高木说:跑步后的冰啤更美味。我们多数人都没有高木的跑步天赋吧！短短的时间就可以跑半马和全马。
但她的书告诉我们:只要开始跑，你一定会乐在其中。
跑步的好处很多，只有继续跑下去才有更深地体会。
愿跑步运动伴我一生！
