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"小暑大暑，上蒸下煮"，当全国多数城市陷入 35℃+ 的热浪时，云南人正穿着薄外套在树荫下喝茶 —— 这里的夏天，是老天爷赏饭吃的清凉。

云南的凉，藏在恰到好处的海拔里。昆明 1890 米的海拔像天然空调，七月平均气温 20-25℃，正午阳光再烈，躲进树荫就有凉风；大理洱海畔更绝，傍晚散步得穿长袖，海风裹着水汽掠过皮肤，比空调房舒服十倍。有北方朋友刚来就犯迷糊："这时候穿外套，真的是夏天？"

要论避暑花样，云南能把清凉玩出花来。

香格里拉普达措国家公园，草甸上开着黄灿灿的小花，牦牛甩着尾巴啃草，七月平均气温 16℃。走在属都湖边，云影在水面流动，穿毛衣都不觉得热，随手拍张照，朋友圈都以为你去了初秋的瑞士。

玉溪抚仙湖更懂懒人需求，租辆电动车沿湖骑行，湖水蓝得像块宝石，风吹过芦苇丛沙沙响。累了就坐在湖边吃铜锅鱼，现捞的抗浪鱼煎得金黄，就着本地的酸角汁，凉爽从舌尖直窜到心里。

老辈人说 "云南的树荫下能藏住四季"，这话不假。建水古城的朱家花园里，百年榕树遮出大片阴凉，穿堂风带着荷花香掠过青石板路。坐在凉亭里吃碗草芽米线，看阳光透过叶隙洒下光斑，恍惚间忘了外面正是酷暑。

本地人避暑另有秘诀。清晨去翠湖公园跟着大爷大妈打太极，露水还挂在荷叶上，气温刚过 20℃；午后钻进巷子里的茶馆，点杯烤茶配乳扇沙琪玛，茶叶在陶罐里烤出焦香，慢火煮出的茶汤解腻又消暑；傍晚到盘龙江边散步，江风混着三角梅的甜香，广场舞的音乐里都透着清爽。

最妙的是云南的 "清凉性价比"。住大理古城的民宿，一百多块能租到带庭院的房间，清晨被鸟鸣叫醒，推开窗就是苍山的云；在普者黑吃顿荷叶包鸡，荷叶的清香渗进鸡肉里，人均五十吃到撑。不像热门避暑地动辄上千的消费，这里的清凉，普通人也能轻松拥有。

有位重庆来的游客说："在老家开空调都嫌热，来云南三天，电费都省了。" 确实，当全国都在靠空调续命时，云南人正享受着大自然的馈赠 ——23℃的夏天，穿件薄外套就能出门，茶香混着花香，日子过得像首清凉的诗。

这个夏天，与其在空调房里 "续命"，不如来云南赴一场清凉之约。毕竟，能在七月里晒着太阳不流汗，踩着落叶不觉得烫，这样的夏天，谁不羡慕呢？