说好要减肥，遇到美食时就忘乎所以，一边吃着一边自我安慰，吃饱了才有力气减肥；
说好不熬夜，拿起手机后就无法自拔，一边刷抖音一边默念着，明天晚班不用早起。
说好要健身，遇到下雨天，就懒得出门，还安慰自己，下雨天和睡觉更配哟～
放弃对我们来说，轻而易举，毫不费力。但没有束缚，我们真的自由了吗？
康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
真正的自由，不是随心所欲，纸醉金迷，而是自我约束，勇攀高峰。
自律，才是最好的自由。
自律看起来很容易，而做起来并不容易。
大家都知道抽烟有害身体健康，但有的人尝试多次，始终戒不掉；
大家都知道经常性的熬夜会导致身体每况愈下，工作效率大打折扣，但很多人一拿起手机就无法自拔；
大家都知道坚持阅读可以提升内在气质，是最好的化妆品，但有的人总是三天打鱼两天晒网。
所以有人说，人最大的敌人往往不是别人，而是自己；最难战胜的不是别人，也是自己。想要成为更好的自己，就必须自律。
每次看董卿主持节目，有一个词用在她身上特别适合，那就是赏心悦目。在恰当的场合，在正好的时点，董卿总会情不自禁脱口而出那些最恰当的话语来，让人赞叹之余，不禁佩服董卿学识的渊博。
“腹有诗书气自华”这句话，用在董卿身上再好不过了。而在这背后，是董卿从小就完成的一个习惯——自律。
董卿在谈到自己的阅读体验时，说自己一直保持着每天睡前读一个小时书的习惯，卧室里没有电视机没有手机，没有任何电子产品，安静静地看会儿就可以睡觉了。
自律和自由之间的关系，就好比风筝和线：看似线在束缚着风筝，实际上正是因为有了这根线，风筝才能飞翔，离了线的风筝只能坠落。
一个人要想多优秀，就看能自律到什么程度，不管是工作还是生活。
很多时候，不是你优秀了才会自律，而是你自律了，才会变得优秀。
自律不是因为自律而自律，这应该成为你的一种习惯和生活态度。
每天叫醒你的，不是闹钟，而是梦想。
自由从何而来？从自我约束中来。学习自我克制能力，才能从中不断获取自信的根源，同时释放自己的身心，达到真正的自由。
养成每天早起的习惯；
养成定期跑步的习惯；
养成每天阅读的习惯。
别让自己过得太舒服，有明确的欲望，让自律成为一种长久坚持的习惯。
不要相信什么懒洋洋的自由，真正的自由，是自律带给你的选择权。
当一个人自律到极致的时候，即便你起点不高，即便你受尽嘲讽，全世界依旧会为你让路。
说到底，三分天注定，七分靠打拼，唯有自律的人，才能掌控自己的人生。
