读书笔记4️⃣

找到真正价值观的方法:

首先区分价值观和目标的区别。价值观是一直持续前进的人生方向,目标是这条路途中设立的检查站。先确定价值观,然后为满足价值观制定必要的目标。

五个步骤帮你找到真正的价值观:

一、回答五个问题

1、你尊敬的人、朋友,喜欢的人分别是谁?你尊敬喜欢她们哪些地方?

不用看那个人具体正在做的事,找到他们共同的特质和价值观

2、小时候和青春期阶段的经历对现在的你影响最大的是什么,对你的价值观造成了什么影响?

一般小时候的经历形成了价值观的根基,尤其正面的影响,与自己价值观相融合的经历会伴随着强烈的感情留在了记忆里。

3、你觉得现在社会有什么不足,你对什么事感到不满?

感到不满往往说明你心中描述了更理想的社会面貌,填补理想和现实之间差距的可能就是你想做的事

4、问一下周围的人:你觉得我在人生中比较看重什么?

实际上价值观已经在生活中发挥作用了,即使你没注意到,周围的人也会觉察。

5、培养孩子或者给别人建议时你最想告诉他们的是什么?最不想告诉传授给他们的观点是什么?

可以从正反两面看到了自己的价值观

两种帮助我们回答问题的方法:

一种是书写冥想,遵守三分钟内不能停笔的规则,有意识的动手写比边想边写更重要。一种是和别人提问对话,这样能客观的看待自己的想法


二、形成价值观思维导图

将上面收集到的关键词,按含义相似的分到一组。


三、以他人为中心的价值观转变为以自我为中心的价值观

将无法控制的以他人为中心的价值观,转化成可以自己控制的价值观。例如:我想出名和不在意别人的眼光按照自己的好奇心生活,可以通过追问的方式区分。


四、列出价值观排序,确定优先级

排序的诀窍是思考:哪个是我的最终目的?


五、确定工作目的,工作自然顺利进行

从自己拥有的价值观列表里选择想推广给周围人的价值观。

回顾你最想为别人提供价值的经历,列出十条,无意识的试图影响周围就是你的工作目的。向他人提供价值的经历可以提炼价值观。

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