2021.1.12（星期二）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十一月二十九 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/1）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第252次(中断37次)＆开始节点刻意练习第157次(中断53次)
2.看望妈妈
3.年度检视
昨日三只检视
1.冥想第251次(中断37次)✔ ＆开始节点刻意练习第157次(中断52次)✘
2.看望妈妈✔
3.年度检视✘
小确幸（幸福小种子）
1第7个100/1天早起挑战成功✌
2启动第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）早起计划✊
3逗小侄儿，与孩子沟通交流✌
反思
1 焦虑，担心自己的工作会因架构重组而失去。如此量身订做的工作千里难寻。我无法承担和接受没有工作的生活，无异于釜底抽薪。工作对我有着特殊的意义。
学习
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