2019.5.16减脂餐第四天
早晨体重：110.4斤。每天减4两肉，在我来说有点小失望。每个女人减肥的时候都是恨不能一天一斤肉的掉，十天就把多少年吃起来的肉削掉。好吧，这毕竟是不现实的，心急吃不了热豆腐......心急减不了肉。
继续一杯走向性感之路的白水。
早餐：脱脂牛奶，白水煮蛋。
午餐：本来想做炒牛肉，突然又犯懒了，改蒸了两只虾，全麦面包，煮了西兰花配了抖音学的万能小蘸料。
晩餐：脱脂奶加麦片，少许橄榄油煎蛋。
图片发自简书App
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晚上陪儿子写作业顺便准备自己做一个全麦吐司，最后把吐司盒扔到烤箱里随它自己工作去，明天早上看成果。晚安！
