小长假的最后一天，一家人美美的睡了个懒觉，这些天我也睡不着早早起床打扫家，准备下周的工作。女儿9:15自己起床洗漱后就坐下来学习，上厕所还拿着英语笔记。孩子也挺累的让她睡吧，睡醒了学习才高效。老公这些天也辛苦了，让他也好好睡个懒觉吧。我自己都不敢相信，我真的这样想，这样做了，我的内心接纳了，我也愉快的完成着自己的工作，没有了不满与抱怨。这对我来说真是一个不小的进步。我要感赏一下我自己，我能理解孩子与老公了，我真的成长了！

    下午老公带女儿去上数学与英语课，一直到晚上8:40才下课，中间的休息时间爸爸带女儿买了爱吃的赛百味，俩人开心的聊了我建议她做的计划表，还跟她爸爸说起了我答应给她买滑板，女儿跟爸爸聊天也多起来了，真好！

    晚上接女儿的路上老公又有些指责我给孩子的建议是多余，说我一句话说好多遍孩子不爱听。毕竟老公没有学习课程，他说话的语气我当时有些反感，但转念就接纳了，他也是为孩子好，至少是在给我提出建议帮助孩子更快地成长，于是我心平气和的跟他讲了我的想法，只是通过一个表格来记录自己每日的复习内容，以便周末时方便整体复习，于是沟通顺畅他也同意明天到单位设计表格。

    感赏我自己不再会因为他人的语气或态度不好而影响自己的能量，虽然做得好不好，但是已经能调整了，我真的为自己高兴！回家后女儿说学了一天了，拼了40分钟的乐高，就准备洗漱睡觉，现在孩子看励志的书，我知道女儿也是在尽力调整自己给自己满满的能量！一切都在越来越好！

    感赏女儿起床主动学习！感赏女儿开始接纳我的建议！感赏女儿这三天笑容多了起来！感赏女儿今天主动背地理笔记！感赏女儿已经开始调整自己的心里，努力去做好！感赏女儿好吃的曲奇留给我吃！感赏女儿愿意跟爸爸聊天！感赏女儿自己把鞋刷干净！感赏女儿做数学题渐入佳境！感赏自己开始接纳，让自己的内心平静下来，有点智慧了！感赏自己能理解女儿和老公！刚上老公给我提出建议！感赏老师为女儿所做的一切！

    投射女儿看重自己的态度与努力，不再借助外在的表象来增强信心！投射女儿靠自己的努力让自己内心强大！投射女儿明天开始调整好心理状态专注地听讲与老师同频共振！投射女儿有更多的女同学好朋友！投射女儿明天开始坚持背诵！投射自己明天投入工作！投射老公工作顺利，心情愉悦！投射老公把爱表现给我和女儿！投射女儿感受到我们的爱！投射夫妻关系，亲子关系更好！