昨天半马跑完后还走了许多路，到睡觉前手机上运动的步数已经超四万步
其他感觉都还行就脚趾头有点疼，不知道是袜子问题还是鞋子的问题，到今天脚趾头疼好多了
现在就是下楼梯的时候大腿肌肉痛，晚上想起家里还有一些上次桐乡马拉松送的消肿止痛酊拿出来擦擦看看效果如何
洗完澡后把药水倒腿上凉凉地应该是有活血化瘀的功效吧，放在也是放着用用看
大腿肌肉疼
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
