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这是｜值此一生｜的第12篇推文。

应该是从看了方励在一席的演讲开始（可翻看本号第一篇推文），我也变成了一个特别惜命的人。觉得一辈子只有3万天，好短。

“生命应该浪费在美好的事情上啊 ”，心灵鸡汤总是这么说

且不说能不能一辈子都在做美好的事情，至少要做到，不浪费生命吧？

然而，从认识到一件事，到采取行动，总是要克服太多的心理障碍，或者叫“战胜本能”——拖延、贪玩、即时享受...

于是在很长的时间里，我宝贵的时间一直在刷手机、刷手机和刷手机中流逝。

直到我在年初的飞机上看了李笑来老师的《把时间当作朋友》（这是本广受好评的书，怪自己太晚看啊..），里面有一段讲到一个神奇的老头——柳比歇夫，他在26岁时独创了一种“时间统计法”，通过记录每个事件的花销时间，进行统计和分析，以此来来改进工作方法、计划未来事务，从而提高对时间的利用效率。

他的记录长这样：

乌里扬诺夫斯克。一九六五年四月七日。

分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）–三小时十五分。

鉴定袋蛾–二十分（1.0）

附加工作：给斯拉瓦写信–二小时四十五分（0.5）。

社会工作：植物保护小组开会–二小时二十五分。

休息：给伊戈尔写信–十分；《乌里扬诺夫斯克真理报》 –十分；列夫·托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔纪事》–一小 时二十五分。

基本工作合计–六小时二十分。

日积月累后，他甚至不需要看手表，就知道大概几点钟，或者他在某件事情上花了多久时间。也就是说，通过记录时间，他大大提高了对时间的感知。

市面上有非常多关于效率、时间管理的书，但都在讲怎么做计划、怎么分配优先级，却忽略了最基础的一步：提高对时间感知。

被启发后，仿照着用本子记录了几天时间，发现不行：

- 本子不可能随身带着

- 掏出纸和笔很麻烦

- 经常忘记

- 不好电子化进行统计

于是便找到了今天的主角——

aTimeLogger 2

在App store售价18元，不过刚去截图标的时候发现竟然在特价，只要6块钱! （算了..值得的...LOL）

有什么功能？

你可以自行添加消耗时间的类别，比如吃饭、工作...

可以设定消耗时间的目标，比如每周运动4小时～

它的统计功能可以让你实时地看到“时间都去哪儿”了

一开始我找了好几个免费App，都不满意，于是花了18块钱。事实证明：

为解决明确的问题花钱是非常值得的

。对比之下，aTimeLogger 2的优势在于：

- 支持iOS下滑插件，无需启动App

- 一键开始和结束，非常方便

- 可以设置多级类目，方便定制

- 统计功能很完善

我是怎么使用的？

记录的关键一步在于分类，就好像做消费者研究前要先设计好调查问卷的维度和问题一样。与很多网友的一级分类不同，我做了两级分类，并且参照邮件管理的思路(Do now, Do later, Authorize...)，设置了以下6个大类：

这样做的好处是，当看到统计结果的时候，结论也同时出来了，比如：

而二级类目则直接描述做了什么事，这个类目会随着每周、每月甚至更长期的计划不断增加、删减或修改：

这个App教会我的事儿

哪怕你能上天入地，每天也只能支配13%的时间

下面是我从使用到现在的时间分布表。无论是工作日还是周末，我都需要花57%左右的时间在日常重复工作上（睡觉啦、吃饭啦等等），有23%的时间花在工作上（当然周末会少一些，除非加班...），还有7%的时间花在不得不做的事情上（比如偶尔洗下衣服、拖地、走路等），剩下来“浪费”掉的，花在“美好的事情”上的，抱歉，就那么一丢丢了...

怪不得方励说他“有时候甚至舍不得睡觉”，李笑来说“节假日是国家放的，只按自己的安排休息”...

你不能管理时间，你只能管理自己

这句话也出自《把时间当作朋友》，与之异曲同工的，是电影《少年时代》里那句“You can't seize the moment, the moment seizes us”. 坚信这一点后，便对时间多了一份敬畏和尊重。

我在使用App时积累了一个心得：当你结束对一件事的记录时，立马想好下一件要记录的事情是什么，并点击“开始”。这样的好处是：

- 不会忘记记录

- 避免本能地刷手机

- 刺激自己做计划

这不就是最好的例子吗..你不按下“开始”，时间照样流逝，你能做的，只是告诉自己，开始哪一件事情。

以上。

愿你生活充实而满足。:)

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