上周的学习力已经结束了，感谢一稼老师的分享。我们用四轮学习法学习了《高效能人士的七个习惯》这本书。

一、快速扫书

这一步只是了解大概布局、内容，不要纠结于某个知识点太难、不懂，抓大放小，在有疑问的地方做个记号。一定要走出只学一遍就懂的误区，学习一定是重复重复再重复的。

二、精读重点内容

第二次学习，可以重点去看上一次画难点或重点的地方，解决上一次学习中的疑惑。

三、分享就是影响，输出倒逼输入

要时常有分享的思维，当自己要分享给别人看时，肯定希望自己的输出对别人有帮助，别人能从中至少收益一星半点，这样就必须要自己学习更多、理解得更透彻。

分享的形式也能让别人认识到你，你成就了别人，别人从你的分享中收益了也会成就你。

四、实践检验真知

学完之后要有反馈，这一步是检验自己接收了多少的方式。尝试不要翻开书，自己去回忆书中的内容，哪些知识点是你印象深刻的，还有哪些你需要的或者你还有哪些问题得到解决。有时候我们看书就是为了要解决问题的，学会去书中寻找答案。

上周也主要学习《高效能人士的七个习惯》中的第一个习惯—“积极主动”。我的性格还是比较偏内向型，不太主动去跟别人交流，工作中也是老板安排什么就做什么，有什么比赛都是不可能主动报名的，然而结果，总是被领导拎出来，然后被迫接受任务。一接到任务，我总是自我怀疑、自我设限，这让我在完成的过程总是很焦虑，看完“积极主动”这个习惯后，我也在慢慢地改变自己这种思维模式，勇敢地接受自己，尝试主动去跟同事朋友联系，尝试跟高能的小伙伴请教，尝试积极地接受领导分配的任务，不要说自己不行，要笃定自己一定能行。

同时也要有持续的内在驱动力，一是逃避痛苦，二是向往美好。只要朝着美好的方向发展，你就会发现什么才是自己最想要的，朝着这个目标是发展就好了。反观我的工作、生活、人际关系也一样，我肯定是向往充满热情的工作、过着自己喜欢的生活、跟周围的人相处愉快的方向的，那么，我何不积极美好地设想呢？这样，这种内驱力也会帮助我向美好的目标迈进。