昨天废寝忘食看完了一本书，算是娱乐读物。（大约也就是娱乐读物会让人读十几个小时放不下来。）
似乎这种沉迷会让我自我评价变低，进而导致郁闷烦躁甚至内疚的情绪。
是因为对娱乐的评价低吗？也许吧，大部分会让人放不了手的东西都有即时的愉悦反馈，而逃脱不了这个制式就没法做长期计划，不能给自己设计远一些的延时奖励。也就没有足够的能力去追求理智思考过后的想要，真正的想要是连贯的，是经得住追问的。
其实说得太严重了，一天的停摆不会抹去其他日子的努力。我们能做得更好，但不能追求完美。我也知道是我最近计划有些着急，没有给休息留足够的余地，只是生活有太多可以打断你的事情，总是想抹平意外，追回进度。这其实就是一种乱了节奏。
计划是为了方向，不是为了完美执行。
只是停顿后的小沮丧，但今天又是崭新的一天呀。
