起床：5：10
活动: 1、悦动50分：慢跑4.18公里+拉伸；
2、悦读60分【春节书单-简氏系列】之《思考的要诀》
第三章：沟通术
【主题】沟通时，用字遣词及态度很重要，要尊重对方，替对方着想，不嫉妒他人。
*沟通时，忽略对方缺点，找到优点加以肯定、赞美、栽培、扶持，久而久之，缺点自然会隐没；
*不单纯地以自己的标准，对事情或他人提出反面意见，不把自己的情绪强加给对方；
*托人办事：发挥想象力去衡量时机、带上“礼物”（双赢点）、要有精心的准备。另外，也要有让对方从容拒绝的机会；
*不嫉妒他人，也不遭人嫉妒的方法之一是“八胜七败”，调整自身的工作平衡；
【心得】
不以自己的标准对他人评判，这道理大家都懂，但现实中执行起来却并不容易，特别在工作中，一旦争起来，就啥也顾不上了，鸟枪火炮，一通乱战。
所以，从知道到做到，个人觉得还是看平时的练习和经历吧。实际上人的修为不就是靠平时的一点一滴养成的嘛，毕竟北京城不是一天可以建成的，对吧？
