亲密关系
本次沙盘活动的形式从浅表的扰动转换为了稍深的探索，本次的沙盘我拿了三个沙具：同气连枝的椰子树还是什么树、英式风格的建筑、一个海底隧道。
那棵树应该是代表了我对亲密关系的理解，在亲密关系中的两个人应该是树根交织在一起，互相扶持共同生长，但在日常生活中又各自笔直向上生长，不给对方过多干涉的一种状态。英式风格的建筑代表着小家以外的世界，那个我们可以一起去看一看，共同去体验和经历的环境。海底隧道是因为我认为大环境中有两个互不流通的水域，而我希望打造一个海底隧道将两部分相连，代表着一种沟通和连接。
这次的话题勾起了我的一些回忆，也让我觉察到了为什么在亲密关系之中我总是在拒绝和排斥，就好像是同级的磁铁，总是隔着距离，这就像是存在我体内的一种本能的退缩。前任问的最多的一句话就是，你为什么老躲着我？你到底爱不爱我？好像一个爱字根本就回答不了他凑上来时我本能的后退和排斥。我到底在排斥什么？头疼……！想不到，又是小时候的画面，一片空白，有点反胃。算了，不想了。
这次的沙盘扰动了我的焦虑感，中间接了几个电话有点打断，所以我的状态不太好，大家讨论的亲密关系的话题和孩子的话题都让我有很大的无力感和焦虑感，思维飘远……
关于我建海底隧道的事情，邵薇姐说我这样做属于掩埋沙具，在喜乐姐的帮助下我从中探索了我存在的问题，可能是更多的停留在自我的世界里。
以下所有内容仅代表个人的感受和个人观点，仅供参考。
关于沙盘让我有一个感受，是不舒服的感受，关于我上次将沙具放到沙盘之外，还有我这次掩埋的沙具，从咨询师那里我得到了否认的态度，收到的信号是，你这样做是不对的，是不好的，不属于一个成年人大众的做法……你需要去思考一下你这里发生了什么导致你有这种呈现？我不知道邵薇姐传达的是不是这个意思，也不知道其他伙伴有没有类似的感受，但是我当时的感受是不好的，我认为沙盘只是作为一种咨询的工具和媒介，咨询师的重点在于发觉来访者的潜力，以增强来访者的内心力量去变得足够强大去面对和解决遇到的问题。 但是这个问话每次下来我听到之后都是心里一咯噔的感觉，开始自我怀疑。
此处我认为咨询师应该以来访者为主，站在来访者的角度看问题，对于沙盘的解读，可以大胆猜测，但不可急于给来访者解读沙具的意义或者是过度解读或者一定要按照大众的标准来解读，要秉承每个人都是一个独特的个体，都该受到最特别的对待，多听听来访者的心声和看法，给到来访者一定的接纳、允许和安全感。同一个沙具在不同人的眼中会解读出完全不同的含义，咨询也该如此，敏于捕捉，钝于输出。要知道每一个沙具都有至少三种不同的解说，而每一个动作也都至少有三种不同的解说。关键在于我们要在保证安全的前提下让来访者从中看到了哪些意义。
例如关于掩埋沙具：首先，我知道掩埋沙具在沙盘中的集体潜意识的含义，但是我先带着这个猜测去提问，可以先问询来访者掩埋沙具的原因是什么？可能至少有三种解读：1、它代表着我过去的一部分，我要跟它做个告别；2、我要打造一座地下的建筑；3、不知道为什么，看到就心烦意乱，就是想要埋掉它。4、……等等。那我认为如果来访者给出类似前两种回答，我就会知道来访者非常清晰和明确自己在做什么的时候，其实是没有太大问题的，我们不需要继续在此做工作。而第三种，如果来访者愿意，我们可以再做深入探讨。深入探讨的时候，我们也不需要直接了当的告诉来访者掩埋沙具的真实意义，我们只需要自己心里知道就可以了，怀揣着自己的理解和方向去协助来访者自我成长。
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一口气把自己的观点讲完之后，感觉可以沉下心来开始深入自我探索了。我应该算是特别自卑的那一种人吧，不知道是哪来的这么多自卑感，可能是因为读书少吧，见识少……还有就是来自我的家庭教育，温室的花朵，没经历过大风大浪。还有一个可能是，我是一个略微聪明的人（主要是学习上，略微一学就是满分），所以我从小未习得努力的习惯。临时抱佛脚这种事情就时常发生在我身上，久而久之聪明的优势已经所剩无几，而是被那些努力的人所取代，后来，越来越多的事情证明了小聪明是站不住脚的，我也从中连受打击，变得自卑。So……我以后需要多一些专项的刻意的练习。
