自从开始学习区块链以来，感觉每天总有看不完的公众号，总有点不完的微信未读，总有各种利好和利空消息，感觉没干什么事一天就过去了。
我刚才尝试了从上到下开始点击微信未读群信息，当接近末尾时前面的群又出现未读信息了。尽管设置了群免打扰，但是一些重要群的提醒仍然让我每天感到烦躁不安。
现在回想起来，可能有大部分的时间都浪费在点未读信息和被不停响起的微信提醒扰乱自己的注意力。在这个一不小心就会陷入注意力黑洞的环境里，元认知能力显得尤为重要，我必须每时每刻都要监控住自己的行为，比如当自己打开微信时准备查阅一个资料室就会被未读信息吸引，并点开查看许久。在这样的情况下，我必须在一开始就告诉自己我的下一个行为是为了干什么，我想要什么，然后目的明确的执行，不管中途有什么耀眼的诱惑都必须只按照自己的预订目标执行。
这样的状态不禁让我想起曾经看过的一个对比的视频，一条训练有素的狗狗奋力跑过一条两旁摆卖食物的道路，而另一条已出发就开始从第一个食物开始吃起。要把一条自由散漫的狗狗训练成为一条遵守纪律的狗狗中间需要大量的训练。同样的，要通过元认知能力控制自己注意力的投放也需要大量的训练。
元认知能力的反思只是第一步，更重要的是认知之后的践行。
还有三天就是我们这个群建立1个月的时间了，建立群以来，我也获得了丰厚的收获。我从来没有连续30天不间断的写作经历。
同时，这个月也应该说是此生从来没有的忙碌经历，单位工作、店铺、区块链还有写作，我常常因为堆积如山的任务陷入焦虑，也常常因为自己规定给自己的任务没有完成而陷入自责。
但是，回过头去，以前觉得辛苦的工作，现在看起来都觉得比较轻松。现在对我而言看一看稍微不那么晦涩的书籍都是很好的休息。
人不逼自己是难以快速进步的！
