信任是什么？怎么才能做到信任？尤其是在婚姻经营中，信任是婚姻的基石。这个道理谁都明白，但真正能参透做到的却很少。而往往我们也会讲都是因为对方的某些行为造成了对他的不信任。
其实相信别人是一种选择，相信自己是一种能力。今天我真正体会到了那种信任的力量。当你从心里选择相信时，同时也是解放了自己，自己的内心是非常有力量，有安全感和开心愉悦的。这是我多少年的没有安全感和不信任的心结终于解开了。
而一旦选择信任突然发现都是我自己演绎的过于忧虑了，而对方感受到这种信任后也会非常的开心，有力量。其实我们自己也可以换位思考下，当我们收到在乎的人的信任时，是什么样的感受。这就是信任的神奇！
关于信任是什么，我想说一切源于自己。下面是人本教练技术对信任的解释。
教练技术认为：
信任跟别人没有关系，信任与自己有关。当信任的对象在自己的视线之外，大部分人会同意这个说法。比如，飞机、工程师、飞行员，都是在我们的了解之外，信任他们其实是信任自己。但是，当信任对象在自己的了解范围之内，有人就不定会认可这个观点了，他们会坚持地认为是否信任取决于对方。
为什么人们惯于将信任的决定权交给别人？为什么人们总是把受骗的原因推到被信任者的身上？当你随着以下的模式去体验的时候，就会对此有新的认识了：人们互相信任是因为创造，人们敢于信任是基于心中的无惧，信任的表现方式是放弃控制。
信任的因：创造
当人们被信任并清晰他人对自己的期望时，就会尽力达成别人的期望，而且经常有超值回报的表现和成果。信任就像发动机，在被信任者心中熊熊燃烧，推动他主动地投入。
信任的价值是创造，创造一种新的关系，创造一种新模式，创造出远远大于个人能量的团队张力。
信任的道：无惧
没有安全感的人十分在乎别人对自己的看法和态度，在开放和保护两者之间，他会选择保护。拒绝信任别人就是一种自我保护，保护自己不受伤害，以此来获得内在的安全感。
不安全感和被遗弃感令人心生恐惧，一旦恐惧感超过了自信，人们就会在自己与别人之间设立一道防线，不信任产生了。
所以，信任别人是相信自己的结果。
信任的术：放弃控制
信任取决于自己，只有自己才能决定是否信任，决定因为什么么理由而信任。看透了信任的本质后，人就可以自由选择了。自由选择后，人就从被动到主动，就会感到无比的轻松。信任应该是一次快乐的心路旅行。
不信任的特点是控制。只有牢牢的控制，一切均在掌控之中，不信任者才会觉得更加安全，控制成为缺乏信心者的保险。因为控制，领导者对人的信任起点是0%，然后根据对方做合意的事情，逐渐增加信任度。控制导致管理成本增加，工作效率降低。
信任别人的领导者，从“我”开始，建立信任。他们对人的信任起点是100%，放弃控制，完全信任，相信对方有能力把事情办好，相信对方会全力以赴，相信无论出现什么局面，自己都有能力解决。信任是有风险的，风险多大自己决定，所以，有魄力的领导者在以100%的信任开局后，如果对方屡次表现不佳，他就会将百分比降低，以规避用人以及经营的风险。
