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笔记:

1、我们每个人其实都有很强的执行力，只是我们用在了不必要的事情上。
2、注意小心人生三大坑:看热闹，随大流为别人操碎了心。
3、”快捷方式”的建立过程，即，新习得的知识的内化，需要很长时间，需要很多次重复，需要很多次的应用，直至能够不假思索地完成。
4、注意力＞时间＞金钱
5、在行动中思考。用行动刺激思考，用思考改良行动，才是最有效的方法。

思考:

1、边行动边思考，真正的改变才会发生。

比如，今天写6/100的读书感悟，开始写之前脑袋里还是一片空白。但是还是硬着头皮写下去，思路开始慢慢变得清晰且开阔起来。

好的点子不是绞尽脑汁想出来的，而是在行动中不断创造出来的。

2、小心人生的三大坑:看热闹，随大流，为别人操碎了心。

古人云“吾日三省吾身”，如果你是一个已经在坑里或者比较容易掉进坑里的人，每天反省自己的思想，自己的行为是否避开了这三大坑还是很必要的。

首先，我这个人比较自恋，并不爱操别人的心，也不喜欢看热闹，但是我会随大流。因为随大流比较轻松，自己认为也比较安全，可就是对这点安全感的执着，让我喜欢做出和别人一样的选择。这样也许不会大错，或者错了也因为有很多人作陪而降低了错误带来的挫败感。

但是，随大流意味着平庸！

3、无效的努力。

不要再拿“努力就好”的鸡汤来毒害自己。再努力，用错了地方，只会让事情变得更加的糟糕。

就如李笑来老师所言，我们总是一不小心就忘记了最重要的是什么。所以我们常常把我们的执行力用在了不必要的地方。

4、新习得的知识的内化，需要很长时间，需要很多次重复，需要很多次的应用，直至能够不假思索地完成。

记住了！并在所有你要做以及要学习的事情上践行！如此，你会变得很认真，你会变得超级有耐心，你会变得很有执行力，你会变得很能坚持，然后，你会变得很牛逼！

5、注意你的注意力

不断觉察自己的注意力是否被不必要的事情干扰。