今天在看书的时候，看到一句话，想分享给你，可以让我们减少内耗。「世上不存在完美的人和事，正是因为各种不完美，我们才有机会感知人生的意义和乐趣」
最近老是跟大欢吵架，有一天刷抖音看一到一本书，说可以减少内耗。
其实我也知道都是一些鸡汤罢了，毕竟我自己就有个专门卖书的抖音号。因为已经无法控制自己了，才会想着去书里找方法。
当天晚上就去京东下单，第二天就收到了，就看了。
虽然知道它都是鸡汤，但还是有点用处的，我不想跟大欢吵架，想要好好的。
它说不要把事情看得太重，只要你看不重要，就不好内耗，不会因为别人一句话没回，就联想到她爱不爱你。
不要让1%的坏情绪影响到你，你要当自己情绪的主人
