20210331 周三
今日有感：
1被文章里的这句话触动。
“每位家长都可以常常问问自己这个问题：我是在用心爱孩子，还是在用力爱？”
思忖片刻，我不得不承认，在太多的时候和境况下，我是有着“想对孩子好，想为孩子好”的心愿，但表露呈现出来的态度言行，却让孩子没有感受到“好”，没有感受到“被爱”。
专门和老师探讨了一下。
说白了，很多时候，我所谓的“为你好，对你好”，是基于我的认为我的标准，关注的是我的感受我的情绪，说的话做的事，是想要满足我的期待和需要。
也许，
“用心爱”，是指能看见对方，关注他的感受，体察与核对他的需求，尽量让他感受到被接纳，被信任，被欣赏，被支持与帮助，能让他有，被我“用心对待”的被爱的感觉吧。
而“用力爱”，则是看起来我为对方付出了很多（甚至有太多的越界包办控制），其实，并没有以对方的感受需求为主体。
用心爱，是用心来感知对方，给他想要的；
用力爱，是使劲儿给出自己想给的（甚至有时候过度付出，消耗自己），还要别人一定得要，还得给我回应和回报。
用心去爱，爱才能流动和滋养双方；
用力去爱，除了累，有时候对自己对别人，还是一种负担。
真的是得多觉察，多提醒自己：我对对自己，对家人，对别人，是在用心爱，还是用力爱？
2近来发觉，在遇到各种各样问题的时候，我的第一反应大部分是先着急，想抗拒，然后急慌慌的冒出“怎么办”，接着，就想赶快抓取一个办法或是依靠一个人，赶紧去把问题解决消灭掉。
急于解决问题的过程中，我的状态是偏向恐惧，慌乱，紧张的，是只看着问题，索求结果，却往往会忽略掉问题带来的启示和机会，忽略掉人的感受和需求。
看文章里说，只用“怎么办”的方式解决问题，有时候很难解决得了。
所以，还是得从改变认知和心态开始，真的能意识到，问题不是“不好的”，“麻烦的”，不去抗拒或逃避它。
改变了认知及心态后，行为上就会有所不同，可能就会从急于去解决消灭掉问题，急着去“怎么办”，转变为没有那么慌乱，能定下心来，多想想“为什么” 。
找到“为什么”，从“因”入手，可能再去找“怎么办”，会有效一些吧。
同时，在找寻“为什么”的过程中，能更多的去了解，理解，关注人（他为什么会这样？我为什么会遇到这样的问题？他/我有什么感受，有什么需求？……），而不仅仅只是关注事情，关注结果。
不过，话分两面说，有时候有些事儿，也别太纠结于“为什么”（为什么只是让我们找到看到原因，并不是让我们去问谁的责，抱怨埋怨什么。）
问题不是不好，不是麻烦，发生的来到的都是礼物。我们不用慌乱，接受下来，找找和看到原因，然后，对因而行，去“怎么办”。
3我们当然可以犯错，也肯定会犯错。因为不管怎样，反正错误总会发生。所以，我们不必因为怕犯错而畏手缩脚。
要相信，没有什么真正的错误，万物各得其所，都是神的美意在运作。
当我们对错误有如此接纳，友好的态度时，我们做人做事得有多释然，多豁达哦。
“不必完美，也没有完美”。这句话，是多好的解锁工具哦，把我们从执着恐惧的牢笼里解放了出来。
