歌本哈根 第二天 低脂饮食

夏天就是一口啤酒一口串

在昨天吃了一天后，体重由110.2斤变为108.6斤。

今天

早餐 黑咖啡一小杯

璩墩墩

午餐 低脂火腿➕零脂肪酸奶

话说脱脂酸奶味道可以接受，低脂火腿真的不好吃。又话说，减脂期间有的吃就不错了，要啥啤酒小龙虾。

璩墩墩

晚餐 牛排➕烫生菜

选了儿童牛排还是牛前肩肉，非常嫩。

璩墩墩

柠檬真香，放少了不刺激，多放两片又太酸爽。

璩墩墩

本是十三天的食谱，计划好日期，可…

我会另选日期，重新开始今年的第三次哥本哈根之旅。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容