自我照顾

赵素红2020—09—02焦点中级16期坚持分享第414天

作为咨询师，自我照顾不可或缺。自我照顾是自我成长的基石。

有了良好的自我照顾才能帮助自我成长。自我照顾是每个生命的精神食粮。

工作应该可以支持生活，而非生活的目的是为了工作。在工作中靠近自己想要的生活，人似乎才能慢慢的活出品质来。工作带来学习和刺激，生活带来休息、自我照顾和滋养。平衡工作和生活也是自我关怀的一个重要准则。

作为咨询师，不要忽视自己，一定要善待自己。自身有好的状态，才能更好的陪伴来访者，才能给来访者提供更高质量的服务。