觉察日记-14❤️
觉察起因：今天因为重感冒，害怕过给宝宝，所以没有带宝宝回家跟我睡觉，把她留住奶奶家。产生的一系列内心戏。
觉察感受：平时带回家时，总想着粘着我，我什么都干不了。可是今晚当孩子不在家时，我发现平时的那些不能做变成了今晚的不想和不喜欢了，打开电视是宝宝喜欢的动画片，平时陪她看觉得很有意思，今晚觉得一点劲也没有。心里空空的，好不习惯。
觉察事实：原来我是想她了❤️，因为她在所以动画片才有意思，因为她在家才有温度和欢笑。原来，不是孩子离不开我们（跟奶奶睡的蛮好）而是我们离不开孩子（我睡不好了）（我们：老公明知孩子在奶奶家，可进门后还是要问宝宝没回来啊，感受到他也觉得少点什么）
礼物：孩子是上天赐给我们的最好礼物，有了她，我们的人生才完整。
行动：赶快把感冒赶走，健康的拥抱宝宝❤️
丰盛日记-16
今天看了咪蒙的“你随便批评，反正老子不听”文章，瞬间顿悟，用文章中的话就是“完全骂醒了我！”
总结下来两大收获：1、第一次认识“我执”这个词，第一眼没理解什么意思，第二眼“我太执着？”。最后在文章中找到答案：“是一种自我纵容，认为自己的生命比其他人的，都更艰难，更悲哀。”白话文就是：别太把自己当回事。你没有你想象得那么惨烈，那么无辜。
我思：回想过往，这不正是自己的写照吗？总一副“我最无辜，我最委屈，我最不容易”。就是这种“我执”的穷心态才让自己无法真正快乐，真正释怀。今天终于找到根源，内心一下子就敞亮起来，从内真正的理解和接纳。
第二收获：美国教授马克·鲍尔莱因说：“一个人成熟的标志之一就是，明白每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言，根本毫无意义”。是的，就是因为我们太在意自己在他人眼中、口中的模样，所以我们常常迷失自己，常常在迷失中不快乐。
“学会评价自己，是我们人生中极其重要的功课”。我总结：我们只知道做一个满足别人期待的人，却不知道如何做一个满足自己期待的人。我思：一直以来我们都只是在做别人想要的自己，而真正我们自己想要的自己是什么样的呢？是否有努力去靠近那个自己想要的“我”呢？这一生如若不做回自己，又有何意呢？
最后，我想用文章的最后一句话来收尾总结：“大部分时候，如果有人对你指指点点，他们基本上都是错的。”
强有力提问-15
为什么妈妈不带我睡觉？
这是我八岁侄女刚刚给我打的电话，哭着问我的这句话。我用了15分钟时间进行疏导安慰，描述美好，帮助她入睡。
深思：二孩家庭，如何平衡对两个孩子的“爱”？如何营造情感健康的家庭？如何用最舒服的方式与孩子沟通？
