两年前我妹夫因为患上了抑郁症，最受影响的当然是我妹，简直是过着无比煎熬的日子。那个时候，对于抑郁症只是限于疾病层面的理解，只知道生病了就去看医生。而作为一个医生的我，就首当其冲，成为了被信任的咨询对象。我也苦恼，只知道介绍他去精神科就诊，于是开始了服用各种抗抑郁的药物，但是我内心是排斥药物治疗的，因为我知道抗抑郁药物起效慢，副作用多，服用周期长，很难停药。所以传递给我妹夫的信息，自然也是排斥服药，经常受到来自妹妹的投诉，说妹夫又开始私下里停药了!哎，说多了都是泪。当时的我已经在心理学的边缘徘徊，我就抱着急切地想要帮助妹夫寻求非药物治疗出路，急切地想要解救我妹于水深火热之中。但是，很有意思的是，踏入心理学学习之路后，我发现自我成长为首要任务，我好像好没有强大到可以用心理学帮助他们，但是我坚信，心理学是可以帮助到他们的。于是我想了想，不如送我妹妹一个网校学习的学位吧，这样的话，她自己可以先帮到自己，缓解一下自己的心理压力和焦虑情绪，她强大后才可以帮助到她的丈夫，或许他们还可以一起听课呢，听到一点是一点，说不定听到一句合适的话就能够点醒他们自己呢。我当时就是抱着这样的信念，在自己家人当中先传播心理学。
随着学习的越多，觉察力也随着提高，发现原来生活中处处都能用到心理学，事事都无不渗透着心理学。这么多的人，从老年人到儿童，每个群体都有相当一部分人受到心理创伤的打击，不知不觉中，吞噬着一个人的身心，所以心理学的传播更显得重要。不是等着有心理疾病了才治疗，而是提前干预，预防心理疾病为先，这对于青少年儿童来讲尤为重要。
心理学应该像普法知识一样，全民参与心理学的学习，从学校、家庭、社区等着手，进行心理学的科普，不要让老百姓还停留在那个古老的误区里面：一听到心理咨询，就拒绝；一听到别人有心理疾病就鄙、排斥。
